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  • 10年後も美しく輝くために〜

    10年後も美しく輝くために〜

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    9月になりましたね。秋の香りがしてきました。
    ながーい夏休みを終えて、
    2ヶ月間お休みしていたブログを再開します♡
    早めの夏休みをとり、7月の1日に家族でモナコに滞在してきました。
    滞在は一ヶ月。様々な経験をし、美しい景色を見て、美しい人たちと、過ごした日々でした。

    美しく生きると決めて日々を過ごすことは、美しい未来を引き寄せます。
    未来の自分が、もっともっと今より輝いて、そしてもっともっと美しく生きていることを
    イメージすることで、今どう生きていくかが見えてきますね。

    何を食べ、どんな音楽を聴き、どんな人と会い、どんな場所で生きていくか、
    日々の選択が大事です。

    例えばね、お腹が空いた時、なにを食べるか?とか、
    このままねるか、ストレッチして寝るか?とか。
    そういう小さな選択をいつも10年後の美しい私になるのであればどちらを選ぶかな?と考えるわけです。

    車に乗るか、歩いていくかとか。当然歩く方がエクササイズになりますから、歩きますよ!!

     

    10年後も美しく輝くための選択をしていきましょう。

    それから、「1日1美活 ♡ 」 これが大事です。

    小さな積み重ねが大きな結果になりますよ。

     

    美しく歩いて美しくなる
    ポスチュアウォーキングレッスン。

    基本の歩き方レッスンは9月の下旬に開催予定です

  • 1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    6月24日は47歳のお誕生日でした。たくさんのお祝いメッセージをもらい、家族でお祝いをして、
    とても素敵な1日でした。
    だれかとこうして、自分の生まれた日をお祝いできるって最高にしあわせですね。

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    いただいたお祝いメッセージの中には、

    誕生日を迎えるたびに、どんどん美しくなっていますねとか、輝いていきますねとか、どんどん活躍されていきますね、とか、
    書いてくださった方いました。嬉しいですね、そして、わたしもそうなりたいです。とも

    わたしがいつも思っていることは、

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなる

    ということです。

    今日よりも明日、明日よりも明後日、3ヶ月後、1年後、5年後、10年後、
    どんどん新しいわたしになって、磨いて、磨いて美しくなっていく、
    そんなイメージをもって日々いきてます。

    老いていくというという考えでなく、1日1日進化して、あたらしい私になるという考えです。

    そう思うと、次の誕生日までにどんなことをやろうかなとか、どんなわたしになっていようかなとか、
    また、ワクワクするわけです。

    ぜひ、今日よりも明日、明日よりも明後日、1年後、2年後、3年後のわたしが一番美しい、
    といえる様に日々過ごしていきましょう。

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    次回のレッスンは9月から。レッスン内容もリニュアルしていきます。
    お楽しみに〜♡

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜

  • 美しくなるのは誰のため?

    美しくなるのは誰のため?

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    美しくなるのは誰のためでしょう??
    自分のためですか?

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    わたしは、一番は家族。主人と子供達のためです♡♡そしてもちろん、自分のためにも。

    先月くらいかな、息子の小学校に息子を迎えに行ったときに、
    息子のそばにいた女の子2人がね、

    ゆうま君のお母さん。「きれーーい」って言ってくれたんです!!!

    まあ、嬉しいわ〜なんておもっていたらね、「わたしのお母さんも綺麗にしたらいいのに〜」って。

    こどもって、実はものすごく見てるんですよね。お母さんのこと。

    わたしが小学生のとき、父も母も自慢でした。若くて綺麗でかっこよくてお洒落で。
    みんなに、褒められてとても嬉しかったこと、いまでも覚えています。

    だから、わたしも子供達の自慢のママでいたいなって思うのです。

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    わたし、娘を41歳で出産しました。息子は36歳。

    娘が20歳になるころ、60歳。

    息子とはラブラブで、デートしたいし、

    娘とは一緒にお買い物したり、旅行したり、ファッションを楽しみたいです。

    だから、老けてなんていられません!!!ずーーーーっと美しくなきゃって思います。

    子供達の自慢のママであるために。

    1日1日、自分の美しさを磨いて、1日1日進化していきたい。そう思います。

    さあ、皆様は誰のために美しくなりますか??

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    次回のレッスンは9月から。レッスン内容もリニュアルしていきます。
    お楽しみに〜♡

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜

     

  • うまくいかない、、、そんな時どうします?

    うまくいかない、、、そんな時どうします?

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

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    最近、いい感じで面白くなってきた、いい感じ。
    と思っていたのですが、あれ、うまくいかない!!!!うまくかみ合わない!!

    という事がありました。

    みなさんはないですか??そういうこと。

    なんか、うまくいかない、思ったようにならない、

    これでうまく行くと思っていたのに〜って。

    そんな事きっと日常茶飯事??ですよね。

    昔のわたしは、なんでだろうってウジウジ考えてました。

    でもいまは、止まりません!!!歩きながら、次の方法を考えます。

    上手くいかないことに、時間を取られ立ち止まるより、次に進む。悩む前に、1歩まえに進みます。

    そうすると、また次に手段が見えてきて、また、突き進むことができる。

    そんなことの繰り返しですね。

    なんだか上手くいかないなあ、、なんてことが起きた時は、ぜひ立ち止まらずに、
    歩きながら、次へ次へと進んでみてください。

    進んでいくと、上手くいかなかったことよりも、前にある未来にむかっていくこと
    を楽しめるようになります♡

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    次回のレッスンは9月から。レッスン内容もリニュアルしていきます。
    お楽しみに〜♡

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜

     

     

     

  • 11年目の結婚記念日〜生涯独身だと思っていた36歳〜

    11年目の結婚記念日〜生涯独身だと思っていた36歳〜

    今日は11年目の結婚記念日でした♡
    今年は、前日、前々日と、都内のホテルにステイ。

    家事から解放されて、極上の時間を過ごしてきましたよ〜♡

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    じつは。。。。わたし、結婚なんてしなくていい!!!生涯独身って思っていたんですよ。36歳と10ヶ月まで〜^^

    でも36歳と10ヶ月のある日、仕事もプライベートも何もかもうまくいかず、八方塞がり状態に陥りまして、
    ずっと膝をかかえて、家の隅っこに座っていたんです。

    でも人間ってそんなに長くは落ち込めないもので、
    落ち込むまで落ち込んだら、落ち込むのにも飽きてしまい、、

    なにか変えなくちゃ!!と、

    全てを捨てて、1からやり直そう!!って思ったんですね、でもそのときすごく思ったのは、もう一人でがんばるのはやめよう!!ってことでした。

    誰かと人生を共に生きていきたい、一緒にわらったり、泣いたり、怒ったり、美味しいご飯を一緒に食べたり、そうやって共に歩いていける人と生きていきたい!!

    って思ったんですね。あ、結婚しよーーーー

    とその時決めました。

    相手もいないのに^^

    でもその時、ずっと動かなかった歯車がガタンと音をたてて
    動き出したんです!!!

    だって、

    その8ヶ月後には、今の主人と結婚してたんですから驚きでしょ。

    えーどうやって結婚したんですか????

    と、聞きたい方はメッセージくださいませ〜♡

    一つだけ言えることは、本気で結婚すると決めること。結婚する覚悟を決めることです。

    だって結婚って楽しいいことばかりではないですからね。

    相手をすべて受け入れる覚悟、どんなことがあっても信じてついていく覚悟が必要なのですから。

    結婚したいとは思ってるんですけど。。。。。

    ってたまに聞きますが、思っているだけではいい人には巡り会えません。

    結婚する!!って決めましょう!!

    素敵なパートナーは絶対いますから♡

     

  • ミセスが美しく輝くには〜

    ミセスが美しく輝くには〜

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    ウォーキングレッスンに来られる方の中には、ご主人に歩き方綺麗にしてきたら??
    と言われてレッスンにきました。

    という生徒様がいらっしゃいます。

    すごく素敵だと思いませんか?

    ご主人が奥様が美しくなるために、

    背中を押してくれているんです。

    結婚して、二人で素敵に美しく年を過ごしていく。
    そんな二人で居たいとわたしは思います。

    自分だけでなく、パートナーも年を重ねるごとにカッコよくなってほしいですよね。

     

     

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    それには、夫婦円満が第一ですね。
    ミセスが美しく輝く秘訣・・・・それは夫婦円満♡♡

    ま、喧嘩したり、イライラしたり、わたしだって普通にしますけど。

    でも、お互いを理解し、認めて、そして、
    お互いに素敵なパートナーでいる努力をすることはとても大事なことだと思います

    いつか、ご夫婦でウォーキングレッスンとか開催しようかな♡
    エスコートレッスンとか。。。。
    ご希望あれば、プライベートレッスン行います。
    夫婦で美しくあるくレッスン、愉しそうです。いかかでしょう??

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    最新のウォーキングレッスン
    http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new18.html

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜

     

  • 自信がないって〜ただの◯◯◯◯じゃない?

    自信がないって〜ただの◯◯◯◯じゃない?

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    自分に自信が持ちたい!って昔よく口にしていたわたしです。
    自分に自信が持てるようになるにはどうしたらいいんだろう・・・・とか、
    自信満々で生きている人が羨ましかったりしてました。

    でも最近は思うのです。

    自信が持てないって、ただの言い訳じゃない??

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    って。

     

    自信がないっていってる時間があるならば、何がそうさせるのか追求し、
    自信がないところを徹底的に克服するべく努力する。
    苦手だと思おうことにドンドンチャレンジして、できるようになる。

    最初は怖いけど、自信がないままでいるよりは努力したほうがいい。
    そう思います。
    わたしも、そうして一つずつ、乗り越えてきました。

     

    ま、わたしが尊敬するある方からは、

    自信なんてそもそもこの世にないわい!!!!

    と言ってましたけど。

     

    確かに〜〜なるほど。

    と思いますよね(笑)

    自信ってなんでしょね😊

     

     

    自信が持ちたい!!という方には姿勢を正すこともおすすめです。
    姿勢を正すと、自信が持てるホルモンがでてくるそうです♡

    自信が持ちたいんです。どうしたらいいですか??
    って聞いてみたい方は是非メッセージくださいませ。
    たくさん語れますから〜〜♡

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
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    最新のウォーキングレッスン
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    2時間3万円〜

     

  • 美容矯正〜美への追求は止まりません!!

    美容矯正〜美への追求は止まりません!!

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    昨日、「美容矯正」を体験してきました。

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    ミセスユニバース日本代表を目指してコンテストに出場した時に、

    エステをしてくださり、また、当日ヘアメイクをする場所にサロンを提供してくださるなどして、
    いつもわたしをサポートしてくださっている、

    ラ・ボーテ・アクアボン代表の森本チヅ子さんからの一押しのご紹介で
    行ってきました。

    「もっともっと美しくなれる」と言われたら、
    いきますよね〜〜美への追求は止まりません!!!

    わたしが体験をして変わることで、様々なカラダのコンプレックスを抱えている
    女性の力になれるかもしれませんからね。

    気になることはチャレンジです。

    それで、初の「美容矯正」は!!!

    続けてみる価値あり!!と思いましたので、続けてみます。

    わたしがお伝えしているポスチュアウォーキングは、歩きながらカラダを矯正していきます。
    歩く美矯正!!
    姿勢や歩き方を整えることで、カラダのパーツを本来あるべき位置にもどしていくのです。

    そうすることで、きちんとカラダが動くようになり、不必要なものはなくなっていき、
    カラダのラインがかわって、美しくなっていきます。

    でね!!!美容矯正は、そのさらに奥の奥、筋膜というものを元の位置に戻すんですって。
    内臓も本来あるべき位置に戻していくの。なんと卵巣まで!!
    仙骨の位置も!!

    なんか面白いですよね。

    今回わたしがお願いしたメニューはなんとも贅沢に、

    オーダーメイド美容矯正【スリムウエスト】と名づけられました!!イエーイ♡
    気になるお腹周りを撃退いたします♡

    どんな風に撃退するかは、わたしを担当してくれている樹里ちゃんの
    メッセージより。
    なんで、年齢を重ねていくとお腹周りがふくよかになっていくのかわかりますよ〜

    「ウエストを作るにはルールがあり、
    胸郭の位置や呼吸の仕方、女性であれば卵巣の位置や内臓の位置が大きく関わってきます!!
    胸郭を呼吸で調整し、足から流れる頭への筋膜のルートを大きく解放し
    全ての施術をしやすくします
    肩甲骨周りの動きを改善し、ウエストにたるみがいかないようにした後にしっかりと筋膜で肩甲骨とバストの位置を固定!!
    卵巣の位置を整えるために足元、大内転筋のトレーニングと下腹部をぴょんと刺激することで捻れた卵巣卵管が反射的に上に上がるというおしゃれな方法。
    これは不妊なんかにも効きます!!
    ちなみに筋膜つかって卵巣の裏っかわと腎臓の位置も挙上
    おしっこがたくさんでるようになりむくみがちな人には効果あり」

    って、聞いてるだけでなんか良さそうな気がきませんか??

    要は内臓の位置がとっても重要!!ということです。

    1日でウエストがすごく細くなるということではないけど、
    立ちやすくなったなとか、股関節が開きやすくなった、鎖骨がでてきた、
    呼吸がしやすい、というようなことを今日は感じました。

    あと3回でどこまで変わるか!!またご報告しますね。

    今回のサロンは、

    【SALON DE KOU】

    www.kousalon.com

    わたしもやって見たいとう方はど紹介しますのでご連絡くださいね。

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    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
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    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
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  • 笑顔の魅力♡

    笑顔の魅力♡

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    さてさて、まずは質問から〜
    「笑顔に自信ありますか??」

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    最近どれくらい笑ってますか??
    ちょと今日1日を振り返って、考えてみてください。
    意外にわらってないんじゃないかな〜どうでしたか??

    4月〜5月にかけて、笑顔が本当に魅力的な方のそばにいました。
    その方の笑顔は、伝染するんです。そして、周りのひとを笑顔に変えて、心まで明るく元気にする。
    とにかく笑顔のパワーがすごいのです。

    そして何よりその笑顔は美しい。キラキラ輝いていました。

    その方が笑っている顔をみるだけで、こちらも嬉しくなってもっともっと笑ってほしいなと思うのです。

    そして思いました。わたしもずっと笑っていよう!!って。
    笑えないときだってああるかもしれないけど、笑ってふきとばそう!!って。

    「笑顔」の魅力を改めて感じた日々でした。

     

    「美しさは笑顔で決まる」のです。
    笑顔に自信のない方は鏡の前で練習です♡これ、意外に楽しいですよ。
    普段から笑っていないと口角があがらないんです。

    顔も筋肉ですから、鍛えると笑顔もさらに素敵になりますよ〜😊

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    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
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    2時間3万円〜

     

     

     

  • 元の歩き方には戻りたくありません〜!!

    元の歩き方には戻りたくありません〜!!

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    昨日はポスチュアウォーキングのベーシックレッスンでした。
    受講してくださったI様より嬉しいメッセージが届きました。

    「初めて自分の歩く姿をみましたが、驚愕しました。
    今日、教えていただいて本当によかったです。
    もう、元の歩き方には戻りたくありません〜!!」

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    1回でこんなに綺麗な姿勢になったI様
    元に戻ってしまわないように、レッスンを続けることになりました。

    意識せずとも、いつでもどこでもこの姿勢でいられるようになるまでには、少々努力も必要です。
    でも続けていくと、この姿勢でいることが楽な姿勢になってきます。
    美しい姿勢とはカラダが一番喜ぶ姿勢でもあるのです。

    楽になり、美しくなれば、もう!!元にはもどりません。そうすれば一生ものです。

    横のすがたを鏡に映して、くるぶしとお耳がまっすぐの直線になるように立ってみてくださいね。
    目線はつねに2センチ上ですよ〜頭は背骨の上です。
    やってみてくださいね

    美しい姿勢について詳しく知りたい方は以下のメールレッスンがおすすめです

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    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
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