１０年後も美しく輝くために〜

９月になりましたね。秋の香りがしてきました。
ながーい夏休みを終えて、
２ヶ月間お休みしていたブログを再開します♡
早めの夏休みをとり、７月の１日に家族でモナコに滞在してきました。
滞在は一ヶ月。様々な経験をし、美しい景色を見て、美しい人たちと、過ごした日々でした。

美しく生きると決めて日々を過ごすことは、美しい未来を引き寄せます。
未来の自分が、もっともっと今より輝いて、そしてもっともっと美しく生きていることを
イメージすることで、今どう生きていくかが見えてきますね。

何を食べ、どんな音楽を聴き、どんな人と会い、どんな場所で生きていくか、
日々の選択が大事です。

例えばね、お腹が空いた時、なにを食べるか？とか、
このままねるか、ストレッチして寝るか？とか。
そういう小さな選択をいつも１０年後の美しい私になるのであればどちらを選ぶかな？と考えるわけです。

車に乗るか、歩いていくかとか。当然歩く方がエクササイズになりますから、歩きますよ！！

１０年後も美しく輝くための選択をしていきましょう。

それから、「１日１美活　♡　」　これが大事です。

小さな積み重ねが大きな結果になりますよ。

美しく歩いて美しくなる
ポスチュアウォーキングレッスン。

基本の歩き方レッスンは９月の下旬に開催予定です