カテゴリー: エクササイズ

  • 山形で雪と戯れる♡

    山形で雪と戯れる♡

    週末山形にいってきました。
    なんで山形なのか??それは私が所属するエクスプロラーズの素敵な仲間が沢山いるから。
    あとは、子供が鎌倉作りたいっていうから(笑)

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    雪をみた子どもたちは大はジャギで、ずっと走ってましたねーーー
    子どもたちの本能かな♡
    わたしなんて、雪にハマって大事でしたけど(笑)

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    我が家は、両親が揃って海外行く事が多いし、二人で夜出かけることも本当におおい。参観日とか、運動会とか、いけないことも多いです。

    寂しい思いをさせることもあると思います。
    でも両親が、自分の人生を上を向いて、妥協せず、常に自分に期待し、自分を成長させ日々生きていく姿を魅せていくことが、とても大切だと思うのです。

    だって、子どもたちはこれから、自分の足で人生を切り開いて行かなくては行けないのです。
    親がずっと側にいて、手を差し伸べていくことは出来ないから。

    だからこそ、一緒に入れるときは思いっきり其の時間を愉しむ♡
    そして、色んな経験をさせてあげたい。そう思います。
    世界は広いしね。
    ずっと家と学校の往復じゃ、世界は広がりませんからね。

    山形の仲間が、私達を出迎える為につくってくれてた、雪の小道♡
    なんてロマンティックなのでしょうか。
    誰かの為にこんなことができる大人になって欲しいと思うわけです。
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    息子が頑張って作った雪だるまも、光の演出ですてきになりました。
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    月も美しかったですよ♡
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    子供たちにとっては、第の故郷ですね。もうすでに♡

    格好いい大人もいっぱいいるし。夏は一人で合宿に行くと言ってます(笑)

    また来年も行かなきゃ♡来年は空飛ぶよーー

  • カラダが喜ぶ美の習慣〜ハーブティ

    カラダが喜ぶ美の習慣〜ハーブティ

    美しくなるために、日々続けられることは、すご〜く大きな事でなく、
    歯を毎日磨くように、毎日お風呂に入るように、毎日化粧水をつけるように、
    当たり前にやってしまうような事が良いと思います。

     

    習慣化するまではちょっと、忘れてしまう時もあるかもしれませんが、
    ずっと続けていれば、毎日の生活の中で無くてはならない時間となります。

    わたしの毎日の無くてはならない美の習慣といえば、

    「ハーブティ」を飲むこと。

    毎日何かを飲むのであれば、それは美しさにつながるもの、カラダが喜ぶモノが良いと思いませんか?

    昔はコーヒーを良く飲んでいましたが、ファスティングをして、コーヒーが飲めなくなりいつでもどこでもハーブティを頂くことにしています。

    オススメは、こちら。

    HANEY & SONS

    「ホットシナモンスパイシー」と「ミントティー」

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    ホットシナモンスパイシーは、甘くてスパイシーで甘いものを食べたいときに飲むと落ちつき、カラダが温まるので、今の時期にオススメです。

    ミントティーは、食べ過ぎたあとに飲むと胃がスッキリします。

    そしてもう一つのお気にいりは、ミラノのブリガリのスパで頂いた「La Via del Te」のハーブティ、
    こちらは、フェンネルのハーブティです。

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    こちらは、ブリガリのスパで頂いて、ハマってしまったので、
    ブリガリのフロントでお願いし購入させてもらったもの。

    フェンネルは、消化機能を活性化してくれるので便秘がちの方にもオススメです。ハーブティを選ぶ基準は、好きか嫌いか、です。効能が素晴らしくても味が好きでなければ、続きません。色々なお店でハーブティを頂いて、美味しかったらメーカーを聞き取り寄せます。

    ハーブティは毎日持ち歩きのポットにいれて車を運転するときに飲んでます。海外に旅行にいくときも必ず持参します。
    もう、忘れられないカラダが喜ぶ「美」の習慣ですね。

    美しくあるって、永遠のテーマ、女性である限り死ぬまで続きます。
    だから今だけ続くものでなく、永遠に続けられる事がいいのです。毎日コツコツと続けられる
    「美」の習慣をひとつずつ増やして行きませんか?

  • 「人生を愉しむことが人道支援につながる」アミチエ ソンフロンティエール インターナショナル ジャポン

    「人生を愉しむことが人道支援につながる」アミチエ ソンフロンティエール インターナショナル ジャポン

    現在私は、モナコ公国に本部をおく人道支援団体、アミチエ ソン フロンティエール インターナショナルジャポンの上級理事を務めさせていただいてます。

    その、アミチエ ソン フロンティエール インターナショナル ジャポンの3回目となる
    チャリティーガラパーティが2月16日金曜日六本木のグランドハイアットにて開催されました。

    欧米各国からのゲストをお迎えし、昨年を大幅に上回る450名のパーティとなりました。IMG_6602

    上級理事としてステージの上に立たせて頂いたときに見た景色は、450名もの皆様の美しい笑顔でした。
    この日のためにモナコから来日してくださったアミチエ創始者のマダムレジーヌと、
    手と手をとり皆様と歌ったアミチエの歌。

    こうして、「人生を愉しむことが人道支援につながる」というアミチエの理念のもと、友
    好の輪が国境を超えてつながっていく景色は本当に素晴らしかったです。

    改めてアミチエソンフロンティエールのメンバーであること、また上級理事として関わらせている事を
    嬉しく思い、そして誇りに思います。

    アミチエに出会って本当に人生が変わりました。
    出逢えてよかったと心から思います。
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    パーティの中ではバルーンを背中につけて、トンボラ販売もさせていただきました。
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    今回は約50名の方が
    設営から、受付、トンボラ販売、商品の引き渡し、誘導、などをボランティアで手伝ってくださいました。
    お一人、お一人の、アミチエをとおして「誰かの為」にという温かい思いが集まって開催されたパーティです。IMG_6605
    愉しかったと言ってくださる方のお言葉一つ一つから、勇気をいただきました。

    来年はさらなる成長を遂げ、700名のガラパーティを開催することに決定いたしました!!!!
    新たな目標に向け、わたしも成長して参ります♪
    ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

    そして、今回ご都合がつかず参加ができなかった皆様、是非来年はご一緒いたしましょう。

    アミチエ ソン フロンティエール インターナショナルジャポンでは、一緒に人生を愉しむメンバー様を
    随時募集しております。
    詳細はこちらを御覧くださいませ。
    http://amitiejapon.org

     

  • 144年物のワインに酔いしれる♡

    144年物のワインに酔いしれる♡

    IMG_63792月11日は、
    私が所属する紳士淑女の「EXPLORERS CLUB」のウルトラワイン会でした。
    このワイン会は、「EXPLORERS CLUB」の創始者である加藤氏が、ご自身がもつ、
    モナコのワインセラーから運んできてくれた、
    貴重なヴィンテージワインのコレクションを約30名で愉しむというとても贅沢なワイン会です。

    其のラインナップは、一生かけても飲めないであろう、逸品の数々
    そのワインの存在感がまた、すごかった。
    1.1968 カロン・セギュール(50年もの)
    2.1968 シャトー・ペトリュス(50年もの
    3.1959 特別枠:ボランジェ(59年もの)
    4.1958 シャトーラフィット(60年もの)
    5.1938 シャトーラフィット(80年もの)
    6.1874 シャトーラフィット(144年もの
    7.   1918特別枠:シャトー・ラトゥール(100年もの)
    8.   シャトー・ディケム(100年もの)
    9. ナポレオン・グランコニャック(207年もの)

    50年〜207年もののナポレオンまでが並ぶラインナップ。
    ワインの事にとても詳しい私ではないけれど、このヴィンテージワインの希少価値はわかります。
    よく出逢えたなと本当に思う。
    一生かけてでも、出会う事の出来ないヴィンテージワインでした。 IMG_6305 長い年月を重ね、何度も変化し、熟成をしてきて、さらに美しく存在するヴィンテージワイン。

     

    一滴ずつ口に含ませるたびに、カラダの中に美しくなる媚薬が流れていく感じがしました。

     

    歴史を超えてなお輝きを失わないワインですからね♡♡

     

    年月を重ねていくたびに、美しさと輝きをましていくそんな生き方をしていきたい、そんな事を強く思ったワイン会でした♡♡

     

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  • リフレッシュDAY

    リフレッシュDAY

    昨日はリフレッシュDAY♪

    青山にあるサロン『madera ~brisa libreria~(マデラ ~ブリッサ リブレリア~)』

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    こちらには、良く行きます。2階でボディのマッサージをしたあと、1階のヘアサロンで、ヘッドスパ&炭酸シャンプーにブローまでできるのです♡♡

     

    至れりつくせりで、1万6000円くらい。お得でしょ?

    マッサージした後って、髪の毛、ボサボサになるじゃないですか?

    リフレッシュしたら次は美しくしてもらいましょう。

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    ヘッドスパで、頭もスッキリ。ブローまでできるので、帰りは気分爽快で、ルンルンで青山を歩いて帰ります♡

    ヘア担当の磯部くん。写真とるよーと言ったら、どうしたらいいんすか?って(笑)

    毎日バタバタしてますが、リフレッシュDAYも必要です。人生メリハリ重要♡です。

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    http://brisa-plus.com/

  • デビ夫人のお誕生日会にて

    デビ夫人のお誕生日会にて

    2月6日はデビ夫人のお誕生日会に参加させていただきました。
    光栄なことにデビ夫人と同じテーブルにに座らせて頂きました。
    目の前でみるデビ夫人、
    ハツラツとされて、お肌つやつやでしたし、バイタリティーが凄い。
    パーティの仕切りも全てご自身で行っているようでした。

    今年78歳だそうです。

    凄いですよね。このパワー♪

    IMG_6211会場には360度のスクリーンがあり、そこでイルカにのったり、スカイダイビングをされたりしている
    お写真がお披露目されてました。
    どんなことにも、チャレンジされてることが素敵だと思いました。

    わたしは今年49歳になりますが、デビ夫人をみていると、
    人生まだまだやれることが沢山ある。って思います。
    まだまだ、もっともっと磨けるし、もっともっと成長できるし、
    もっともっと色んなことに挑戦できると思えます。

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    78歳の女性の美しさの基準ができました。わたしはまだまだ時間があるわけだから、もっと素敵な78歳になれるはず。

    それには、日々をどう美しく過ごすか?ですね。

    ますます人生愉しくなってきましたあ♡

  • 「BVLGARI HOTEL」@ミラノ

    「BVLGARI HOTEL」@ミラノ

    憧れだったミラノ宿泊した先は「BVLGARI HOTEL」

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    入った瞬間から上質でエレガントで、洗練された空気が流れてきて、
    気持ちが高鳴りました。

    そこにいる自分を感じるだけで自分も上質で
    エレガントな大人の女性に引き上げてくれる!そういう空間でした。

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    こういう、アンニュイな雰囲気がいいでしょ?日本のホテルは明るすぎるんです。
    これくらいシックで落ち着ける照明がいいのに。

    戯れるカップル♡も
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    ひとりお茶を飲む紳士も♡
    見事に其の背景を美しく引き上げていますね。

    一流のブランドの名を持つ「HOTEL」それにはそれを醸し出す雰囲気がある。
    一流のものに触れ、其の空間を生き、その洗練された美しさを感じるだけで、自分の中にある
    「美」の基準はグンとあがり、この空間を制し、この美しい景色の中で輝く自分で在りたいと思うのです。

    美しくなりたいのであれば、自分にもっともっとを課してくれる場所に行くべき。
    常に自分の常識の壁をこわし、もっともっとを追求していく。
    美しさを求めるのに終わりはないのです。
    常に欲望し、貪欲に行きましょう〜〜
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    PS 人生を共に美しく生きると決めた素敵な仲間と♡この景色を一緒に美しいといえる仲間がいることも
    人生を豊かにしてくれます。

  • 薔薇の舞踏会のドレス選びは♡

    薔薇の舞踏会のドレス選びは♡

    薔薇の舞踏会から一月経ち、次の舞踏会に向かって、日々美しいを更新する日々を
    過ごしたいなと思う日々です。

    さて、薔薇の舞踏会のときに着たドレス♡
    こちらは、とても良く褒められました!!!!!!!
    ゴージャスとか、ビュティホーとか言われて、一緒に写真を取ってくださいと
    言われたりして♡嬉しかったですよ。
    ドレス選びはとっても重要ですね!!!

    そんな素敵なドレスを選んでくださったのは、エコールドプロトコールモナコの嵯峨由美子先生です。
    ドレスだけでなく、ドレスにあったヘアメイク、当日のエスコート、立ち居振る舞い、車の乗り降り、主人とのポージングなど全てをプロデュースしてくださいました。

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    嵯峨先生の凄いところは、今の私に合うドレスではなく、未来の私に近づくためのドレスを選んでくれたことです。真美さんはもっともっと素敵になれるのよ♪という嵯峨先生の思いがこもったドレスです。

    持ちろん、私の身長や、顔の色なども全て考えてくれた上で選んでくれてるんですよ。
    ドレスを着る人生はカラフルで美しいと私は思います。
    ドレスを来たいけど、舞踏会行きたいけどどうしたら良いかわからない、、、

    わたしも一緒でした。だから、エコールドプロトコールモナコで1年かけて、
    基本のマナーから勉強しました。
    人生を愉しむための教養です。

    薔薇の舞踏会は毎年あります。今からでも遅くない。
    エコールドプロトコールモナコでは、ベーシックレッスンが始まってます。
    気になる方はぜひご検討ください。
    http://www.protocole.jp/lesson/protocole-basic/
    素敵なドレスを着る人生を歩いてみませんか?
    ドレスを着ると決めたら、人生はカラフルで美しくなってくるはずです♪

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  • 薔薇の舞踏会に向かう車にこだわるのもモナコ流♡

    薔薇の舞踏会に向かう車にこだわるのもモナコ流♡

    IMG_3846モナコ公室主催薔薇の舞踏会に迎うのは、かぼちゃの馬車ではなく(笑)

    すでにヤングタイマーなクラシックカーと言われ始めている メルセデス・ベンツのSLに乗って♡

    会場までの道のりも、こだわりのある車で美しく愉しむのがモナコ流。

    まずは、オテルドパリ前で、ちゃんとポーターさんが出迎えてくれます。

    ちゃんとチップを用意して置くことが重要!

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    車の乗り降りも美しく♡

    薔薇の舞踏会では、クラシックカーや美しい車で会場入りするのが、ステータスです。

    素敵でしょ。

    自分の人生に映画より美しいシーンがあるって、素敵じゃないですか??

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  • 1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    6月24日は47歳のお誕生日でした。たくさんのお祝いメッセージをもらい、家族でお祝いをして、
    とても素敵な1日でした。
    だれかとこうして、自分の生まれた日をお祝いできるって最高にしあわせですね。

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    いただいたお祝いメッセージの中には、

    誕生日を迎えるたびに、どんどん美しくなっていますねとか、輝いていきますねとか、どんどん活躍されていきますね、とか、
    書いてくださった方いました。嬉しいですね、そして、わたしもそうなりたいです。とも

    わたしがいつも思っていることは、

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなる

    ということです。

    今日よりも明日、明日よりも明後日、3ヶ月後、1年後、5年後、10年後、
    どんどん新しいわたしになって、磨いて、磨いて美しくなっていく、
    そんなイメージをもって日々いきてます。

    老いていくというという考えでなく、1日1日進化して、あたらしい私になるという考えです。

    そう思うと、次の誕生日までにどんなことをやろうかなとか、どんなわたしになっていようかなとか、
    また、ワクワクするわけです。

    ぜひ、今日よりも明日、明日よりも明後日、1年後、2年後、3年後のわたしが一番美しい、
    といえる様に日々過ごしていきましょう。

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    次回のレッスンは9月から。レッスン内容もリニュアルしていきます。
    お楽しみに〜♡

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜