カラダが喜ぶ美の習慣〜ハーブティ

美しくなるために、日々続けられることは、すご〜く大きな事でなく、
歯を毎日磨くように、毎日お風呂に入るように、毎日化粧水をつけるように、
当たり前にやってしまうような事が良いと思います。

習慣化するまではちょっと、忘れてしまう時もあるかもしれませんが、
ずっと続けていれば、毎日の生活の中で無くてはならない時間となります。

わたしの毎日の無くてはならない美の習慣といえば、

「ハーブティ」を飲むこと。

毎日何かを飲むのであれば、それは美しさにつながるもの、カラダが喜ぶモノが良いと思いませんか？

昔はコーヒーを良く飲んでいましたが、ファスティングをして、コーヒーが飲めなくなりいつでもどこでもハーブティを頂くことにしています。

オススメは、こちら。

「ホットシナモンスパイシー」と「ミントティー」

ホットシナモンスパイシーは、甘くてスパイシーで甘いものを食べたいときに飲むと落ちつき、カラダが温まるので、今の時期にオススメです。

ミントティーは、食べ過ぎたあとに飲むと胃がスッキリします。

そしてもう一つのお気にいりは、ミラノのブリガリのスパで頂いた「La Via del Te」のハーブティ、
こちらは、フェンネルのハーブティです。

こちらは、ブリガリのスパで頂いて、ハマってしまったので、
ブリガリのフロントでお願いし購入させてもらったもの。

フェンネルは、消化機能を活性化してくれるので便秘がちの方にもオススメです。ハーブティを選ぶ基準は、好きか嫌いか、です。効能が素晴らしくても味が好きでなければ、続きません。色々なお店でハーブティを頂いて、美味しかったらメーカーを聞き取り寄せます。

ハーブティは毎日持ち歩きのポットにいれて車を運転するときに飲んでます。海外に旅行にいくときも必ず持参します。
もう、忘れられないカラダが喜ぶ「美」の習慣ですね。

美しくあるって、永遠のテーマ、女性である限り死ぬまで続きます。
だから今だけ続くものでなく、永遠に続けられる事がいいのです。毎日コツコツと続けられる
「美」の習慣をひとつずつ増やして行きませんか？