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Mami Okano/岡野真美モナコ近郊在住 美活家/modelBeauty Activist14際９歳２児のMAMA176CM　B型 「美しく生きる」が人生のテーマ 2019年5月14日美しい国「モナコ公国」近郊に移住 東京都生まれ宮崎県出身1969年東京で生まれる。3歳から母の故郷である宮崎...

毎日5キロを歩くようになってから、ヒップアップしてきました♪ 美しく歩く時は、ヒップの筋肉をしっかり使ってあるくので、 １万歩歩くと、１万回のヒップアップをしたことになります。 毎日、普通に歩いていた時間を、美しく歩く時間にかえると、 下がっ...

「美しく生きる〜」 女性として生まれたのなら、美しく生きることが人生の目標でもいいと思っているわたしです。 職業はと聞かれたら、「美しく生きること」と言いたいくらい、日々大切にしています。 先日わたしの敬愛するマダム、通称 マダムキッコさん ...

先日、薔薇の舞踏会に出席される方のマンツーマンの特別レッスンを行いました。 ドレスとソワレシューズで歩くレッスン。 とても優雅でエレガントな時間が流れましたよ〜♡ 普段の歩き方と、ドレスを着ての歩き方は違ってきます。 軸はぶれずに、カラダをゆ...

１日１美活から指先足先まで美しく♡♡ 指先、足先まで美しく磨いてますか？？ 昨日、ネイルサロンに行けなくて、ボロボロになっていた手先と足先が ようやく美しく蘇りました〜♡ ネイルをしていない日々がつづくと、別にこのままでもいいかなああ〜なんて、...

こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の 岡野真美です。 今日の１日１美活は 『読書を習慣に』です。 私は小さい頃から本が大好きでした。 祖父と一緒に本屋さんにいっては、本を買ってもらうのがとっても楽しみでした。 本を楽しむことで、常に...

＜１日１美活＞ NO10 オススメの本「人はいくつになっても美しい」 おすすめの本です。 「人はいくつになっても美しい」 ダフネ・セルフ ８８歳で現役でモデルをしているダフネ・セルフさん。 昨日より今日のあなたを好きになる方法が書かれています。 &nb...

＜１日１美活＞No９美尻活③♡ヒップは筋肉である！！ ウォーキングレッスンに来てくださる生徒様に、ヒップは脂肪じゃないのよ！！ とお伝えすると皆さま「ハッ」とされます（笑） ヒップは柔らかいイメージがあるから、筋肉って意識がないのでしょうか。 ...

美しく生きるための＜１日１美活＞No７ 美しいヒップの作り方① ウォーキングのレッスンを受講する生徒様が一番変化していくのが、 実はヒップ♡です。 歩くたびにヒップアップをしていく歩き方をお伝しているので、 皆ヒップが上がるのです。 ヒップがキュ...

美しく生きるための＜１日１美活＞No6 美しい人に会いにいきましょう こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。 今日は月に１回とても楽しみにしているお料理教室「マダムキッコの麻布サロン」です。マダムの作る世界観がとても美し...