美しく生きるための＜１日１美活＞No７
美しいヒップの作り方①
ウォーキングのレッスンを受講する生徒様が一番変化していくのが、
実はヒップ♡です。
歩くたびにヒップアップをしていく歩き方をお伝しているので、
皆ヒップが上がるのです。
ヒップがキュッと上がってお尻と足の境目がきっちりあると、カコイイですよね。
美しいヒップになるためにレッスンでいつも生徒様にお伝えしていることを皆様にも
シェアしていきますね。
何歳になってもカッコイイヒップでいるために、
簡単にできることからやっていきましょう♪
まずは！！！！！！！！！！
T−バックの下着か、タンガタイプの下着に変える！！
まずはそれだけ！！
それで、美しいヒップになるの？？
はい、なります。
明日は週末ですから、ぜひランジェリーショップにG０！！です。
面積の多い下着だと、ヒップの動きを妨げるのです。
上がりたいヒップを抑えてしまう。
下着がお尻の真ん中で食い込んでおしりが４つになったりしてませんか？
美しいヒップになるためには、まず、
T−バックの下着か、タンガタイプの下着に変える！！
です。
実際にレッスンに来ていた生徒様の中には、レッスンの後に即買いされた方もいらっしゃいますよ♪
H&M とか、 Forever２１ とかに行けば安くて可愛いのいっぱい売ってますからね、高いのでなくていいです。常に新しい下着に変えていくためにも、
安くて品がいいのがいいですよ。
あとヴィクトリアシークレットもおすすめです。
https://www.victoriassecret.com/panties
では、皆様の感想もお待ちしております。
＜１日１美活頑張っていきましょう♪＞
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ウォーキングレッスンのご案内
初めての方におすすめのレッスン
普段の姿勢や歩き方の癖がよくわかります。
１度受講すると、歩く時間がエクササイズ時間に変化していきますよ♪
ベーシックレッスン
投稿が見つかりません。１回でベーシックウォーキング・ヒールウォーキング、
ポージング（写真の撮られ方）までをお伝えします。
ヒールで美しく歩きたい方・リピーターのかたにも最適なレッスンです。
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