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  • プロフィール〜マイストーリー♡

    プロフィール〜マイストーリー♡

    Mami Okano/岡野真美
    モナコ近郊在住

    美活家/model
    Beauty Activist
    14際9歳2児のMAMA
    176CM B型

    「美しく生きる」が人生のテーマ

    2019年5月14日
    美しい国「モナコ公国」近郊に移住

    東京都生まれ
    宮崎県出身
    1969年東京で生まれる。
    3歳から母の故郷である宮崎に移る。

    宮崎県立宮崎南高等学校 家政科卒業
    福岡の香蘭女子短期大学で、デザイン・服飾・縫製などを学ぶ。
    その後、神戸芦屋にある田中千代服飾専門学校へ。
    卒業後アパレル会社「ジャバ」へ就職。デザイナーになる。
    3年後、デザイナ―から販売に転職。
    以降、13年間洋服の販売を手掛ける。年間1億以上の個人売の実績をもつ。

    33歳の時、ウォーキングに出会い、美しく歩くことに目覚める。
    36歳で結婚。

    結婚を期にアパレル会社をやめ、
    ウォーキングの講師になるため勉強を始める。
    第一子妊娠中にウォーキング講師の資格を取得。
    半年後ウォーキング講師としてのの活動をスタート

    子供二人を出産後、ウォーキング講師としても一人の女性としても充実した日々
    を送るものの、人生にもの足りなさを感じ、「もっと」を求めつづけることで、
    モナコ在住日本人富豪であり人生の冒険家加藤学氏に出会い、人生が劇的に変化していく。

    人生で一番大切なのは「美しい」ということ。
    自分の人生に目的を「美しく生きること」とし、自ら「美しく生きる姿」を
    「ブログ」「FB」「インスタグラム」などSNSを通して、世の中に発信し続ける。

    ~My Story~

    背が高いことがコンプレックスだった中学生時代。

    洋服の店員さんだけが、背が高い事をほめてくれ、
    それからファッションが好きになる。

    その頃、友人より「8キロやせたらモデルになれるのに」と言われ、
    自分が太っているのだと気がつく。
    数々のダイエットを繰り返すが、
    成功できず、過食と拒食を繰り返す摂食障害も経験。
    カラダとココロのバランスを崩していた。

    28歳の時椎間板ヘルニアになり、
    自分の体は自分でケアしていかなくてはならないと痛感。
    食事にも気を使うように。

    33歳
    美しく歩くことに魅せられる。
    美しく歩けるようになれば、私は変われるかもしれないと期待。

    夢中で歩き始めてから半年後、
    洋服のサイズが2サイズダウン(42サイズ⇒38サイズ)。
    高校生のころから、体型にコンプレックスを持ち、
    何度も繰り返し、失敗しては苦しんできた
    長年のダイエット人生からようやく解放される。

    美しく歩くことで私は私らしく輝けばいいのだと、
    自分らしく人生を歩けるようになった。

    自分に自信を取り戻し、36歳で結婚。
    そして翌年に長男、41歳で長女を出産。

    結婚と出産が人生の大きな転機となる。

    長男の出産後、育児のなかで
    美しく歩くことをを取り入れ、約3か月で、産後太りを解消。
    その経験を活かして
    産後の心とカラダのケアに効果的であることを体感。

    その経験より産後ママの美生活を応援したいと、
    協会初の産後ケアを目的とした産後ケアプログラムを考案する。
    「抱っこひも」と「ベビーカー」を使った
    産後ダイエットウォーキングレッスンも展開していた。(現在は行っていません)

    赤ちゃん本舗でのレッスンも行い、
    またアップリカとの協働で開催の
    バギーウォーキングエクササイズレッスンも好評。
    美しく歩くことで産後の生活に取り入れることで、
    大変な育児を少しでも楽しんでもらい
    ママであることに自信と誇りをもって欲しい!と願う。

    最近では、
    「産後ママたちの美カリスマ講師」として、
    自らも子育てを優先しながら、子どもの成長と共に
    キャリアアップしていく姿を注目されている。

    2013年からは一般女性向けのレッスンもスタート。

    自分に自信が持てず暗かった人生が、
    美しく歩くことでで劇的に変わり、
    自分らしく生きていけるようになった。

    その経験から
    「歩き方」は「生き方」美しく歩くことで人生も輝かせることができる!
    とレッスンを通して、たくさんの女性にメッセージを送っている。

    その他,、女性起業家向けの印象力アップを目的とした
    ウォーキング&立ち居振る舞いレッスンや企業研修も
    好評を博している。

    また、新聞・雑誌・ラジオ・テレビ等、
    マスコミ出演も多数。

    2015年よりミスユニバースのナショナルディレクターを務めた
    イネス・リグロン監修

    日本女性をワールドクラスに美しく華麗に変身させる
    「ワールドクラスビューティーアカデミー」にて、
    ウォーキング&ファッション講師を務める。

    「女性の美しさは無限で磨けば磨くほど美しくなる、
    ただ、どうすれば良いのか知らないだけまずは美しくなるための意識改革が必要です。自分にもっともっと期待して、無限の可能性をもっともっと広げていきましょう」

    2017年に所属していたウォーキング協会を卒業。

    美しさには健康も大切であると、インナービューティスペシャリストとして、
    フルール酵素のスペシャリストの資格も取得している。

    体の中から、外から、インナービューティとアウタービューティそして、マインドから、女性の「美」を磨くスペシャリストとして活躍中

    オフィシャルHP https://mami-beautylife.com/
    FB  岡野真美 https://www.facebook.com/mami33okano
    インスタグラム https://www.instagram.com/mami.beautylife.monaco/

  • 美尻は歩いてつくられる!

    美尻は歩いてつくられる!

    image

    毎日5キロを歩くようになってから、ヒップアップしてきました♪

    美しく歩く時は、ヒップの筋肉をしっかり使ってあるくので、
    1万歩歩くと、1万回のヒップアップをしたことになります。
    毎日、普通に歩いていた時間を、美しく歩く時間にかえると、
    下がっていたヒップがキュッと上がってきます。

    ヒップアップ体操って、大変でしょ。

    寝転んで足上げなんて、出来てもせいぜい10回くらい。
    3セットなんてやる暇ないしな~なんて、わたしはいつも思ってましたけど。

    美しいヒップは歩いて作るのです。
    ヒップは脂肪ではありません。筋肉です。

    歩く時に思い出して、ちょっとヒップをあげよう!!って意識して歩いてみてください。
    それだけでも違うはずです。

    歩いて鍛えて、一生下がらないヒップを手に入れましょう。

  • Dress Walking Lesson

    Dress Walking Lesson

    先日、薔薇の舞踏会に出席される方のマンツーマンの特別レッスンを行いました。
    ドレスとソワレシューズで歩くレッスン。
    とても優雅でエレガントな時間が流れましたよ〜♡

    IMG_7364

    普段の歩き方と、ドレスを着ての歩き方は違ってきます。
    軸はぶれずに、カラダをゆらりゆらりと揺らしてあるきます。

    ポイントは後ろ姿。
    後ろ姿に、会場中の男性の姿勢をあつめ、皆が、貴方のうしろからゾロゾロとついていきたくなるような♡そんなイメージで♪
    魅せるウォーキングです。

    今回はウォーキングレッスンはじめての生徒様でしたが。
    最初からドレスを着て歩くイメージをもって、歩いてもらいました。
    前重心であるいていたけれど、とても優雅な歩き方に変化。
    御本人も美しく歩いている御自分姿をみて、喜んでくれました。
    まだまだ練習が必要ですが、ドレスでの歩くコツを知っているいるのと、知らないのとでは
    全く違います。
    IMG_7372
    こうして、比べてみると、もうすこし、ひねりが必要。
    女性らしさをプラスして、さらに美しく歩いていただきたいです。

    ドレスを着ているからこそ、素敵に歩かないと、ドレスに着られてしまいますからね。
    練習あるのみです。

    Dress Walking動画♡
    こちらを参考に〜

    マンツーマン ウォーキング レッスン
    2.5時間のレッスン
    「要望に合わせたレッスンを行います」
    1ヶ月間のメールによる指導つき♡
    週に1回動画を送っていただきます。
    料金 35000円
    申し込み&問い合わせはこちらまで

    mami33okano@gmail.com

     

  • 全身を鏡でチェックする

    全身を鏡でチェックする

    1日1美活〜全身を鏡でチェックする!!!
    鏡で自分の姿をチェックしてますか??
    お家に全身が映る鏡がありますか。

    メイクするとき、毎日自分の顔はチェックするけれど、全身を隅から隅までチェックすることを
    していない人が多い気がします。

    「美しさは、バランスです」

    メイク、ファッション(洋服・靴・バック)ヘアスタイルのバランスが大事です。
    そして、美しい立ち姿も。

    鏡のまえで、全部チェックしたら、
    『今日も綺麗!!!』

    と鏡の自分に声をかけ、お出かけしましょう!!!!!!

     

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    …………………………………………………………………………….

    【華麗なる40代を美しく輝かせ、人生を謳歌する為の美塾】
    https://mami-beautylife.com/?p=1121
    「優雅なランチ&究極のエレガンスを磨くビューティレッスン開催」

    小笠原伯爵邸の個室にてビューティーランチセミナー


    ベーシックウォーキング&ヒール&ポージングレッスン

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    <1日1美活>辛い筋トレより1分間の片足立ちを!

  • 読書の秋です。読書を習慣に♡

    読書の秋です。読書を習慣に♡

    こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の 岡野真美です。
    今日の1日1美活は
    『読書を習慣に』です。

    私は小さい頃から本が大好きでした。
    祖父と一緒に本屋さんにいっては、本を買ってもらうのがとっても楽しみでした。

    本を楽しむことで、常に新しい知識を得ることができるし、いろんな考え方を学ぶことで
    柔軟な頭になります。また、いろんな人生を疑似体験できる。

    何十年も積み重ねてきた人生の中で著者が学んだことを、私たちはその本を読むことで、
    共有できるのです。

    これって凄いことだと思いませんか。

    本の中には様々な可能性があります。
    ぜひ、本屋にいって、直感でいいので、読みたい!!と思う本を購入してみてください。
    いまの自分にとって、必要なメッセージが
    書かれていることが多いですよ。

    わたしは、悩んだり落ち込んだりしたら、よく本屋さんに出かけてました。
    本との出会いも大切な出会いです。

    美しく生きるためには教養も必要です。
    無限に広がる思考磨きもがんばりましょうね。

     

    先日であった、著書は

    「フランス人の40歳からの生きる姿勢」

    image

     

    年を重ねるとは、スタイルを作ること

    なるほど!!!って思いますよね♡

    …………………………………………………………………………….

    【華麗なる40代を美しく輝かせ、人生を謳歌する為の美塾】
    https://mami-beautylife.com/?p=1121
    「優雅なランチ&究極のエレガンスを磨くビューティレッスン開催」
    https://mami-beautylife.com/?p=1091
    ベーシックウォーキング&ヒール&ポージングレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=98
    https://mami-beautylife.com/?p=1128

  • 小笠原伯爵邸の個室にてビューティーランチセミナー

    小笠原伯爵邸の個室にてビューティーランチセミナー

    小笠原伯爵邸の個室にて
    「優雅なランチ&究極のエレガンスを磨くビューティレッスン開催」

    image
    ◻︎日時 11月22日
    ◻︎11時半 〜15時(予定)
    ◻︎料金 21000円
    お食事代 (フルコース)
    食前酒
    レッスン代金
    サービス料金込

    11時20分までに会場にお越しください。
    11時30分〜スタート
    ◻︎乾杯
    ◻︎自己紹介をしながらお食事スタート
    お食事の間は、お料理の美しさと美味しさを堪能しながら、
    皆さまそれぞれの考える『自分にとっての美とは』
    についてそれぞれの思いを語っていただきます。

    また、わたしの日々実践していることや、コンプレックスを抱え暗かったわったしが、
    人生を変えてきた道のりについてのお話しなどもさせていただきます。

    食事が終了したら、お茶をいただきながら、
    ◻︎究極の立ち振る舞い「自分を美しく見せる仕草」をレッスンします。

    そのあとは、館内の見学へ。
    ◻︎素敵な場所でのフォトジェニック。すてきな写真の取られ方をお伝えします。
    ◻︎お部屋にもどり、今日の感想などを話しながら、解散です。

    小笠原伯爵邸
    http://www.ogasawaratei.com/
     は必須項目です。

     小笠原伯爵邸 ビューティレッスン
        (例)日本
     名   (例)太郎
     メールアドレス   (例)nihon@example.co.jp
     電話番号   (例)03-123-0000
     コメント


    スタジオでなく、優雅で美しい場所で、美しさを磨きませんか??
    優雅にフルコースを頂きながら、
    究極のエレガントを身につけるための立ち居振る舞いもお伝えします。
    食事のあとは、小笠原邸を見学し、フォトジェニックいたしましょう♡

     

    今年の夏 世界で一番美しいと言われる「モナコ」に一ヶ月滞在しました。

    その美しい場所にふさわしい自分でいるための「魅せ方」を
    きちんと知っているということが、とても大事なことだ痛感。

     

    ではどうしたらいいのか?

     

    それは、
    その場にふさわしい私で、堂々と立ち居振る舞うことなのです。
    そこに存在するだけでなく、その場の雰囲気までも、
    輝かせられるような女性になることなのです。

     

     

    そんな自分になるには

    「美しい場所に身を置く事が一番の近道」です。

     

    今回のレッスンは極上のフルコースをいただきながら、
    会話を愉しみ、
    その場の雰囲気を愉しみ、
    その場所で美しく立ち居振る舞うことを愉しむ
    実践型のレッスンとなります。

    日常を抜け出し、素敵な装いで、非日常を味わい、
    その非日常を日常に変えていくための、
    ランチレッスン!!

     

    限定5名です

    お申し込みはこちらから。

     は必須項目です。

     小笠原伯爵邸 ビューティレッスン
        (例)日本
     名   (例)太郎
     メールアドレス   (例)nihon@example.co.jp
     電話番号   (例)03-123-0000
     コメント


    わたしなんて、、なんて思う方こそ来て欲しい♡
    『脱*わたしなんて〜』も伝授します!

    すてきな小笠原伯爵邸♡

  • <1日1美活> NO10 人はいくつになっても美しい

    <1日1美活> NO10 人はいくつになっても美しい

    <1日1美活> NO10 オススメの本「人はいくつになっても美しい」
    おすすめの本です。

    「人はいくつになっても美しい」
    ダフネ・セルフ

    image
    88歳で現役でモデルをしているダフネ・セルフさん。
    昨日より今日のあなたを好きになる方法が書かれています。

     

     

    リアルに88歳まで活躍されている秘訣を読むと意外に特別なことはされていない。
    本当にシンプルに生きている。

     

    そして、年齢なんてただの数字と言い切るその強さも魅力ですね。
    どの言葉も、優しくすーっと言葉が入ってきますよ。

    image

    その本のなかで、姿勢の大切さが書かれていました。

    そして、とても共感したメッセージが、

    「エレガンスとは、自分の体や体の動きを理解した上で、
    自信をもった立ち居振る舞いができること」

    私が伝えていきたいことと同じです。

     

    エレガンスも美しさも、人それぞれ違う。
    その上で、自分らしい美しさ、を見つけていけばいいのです。

     

    それが、自信をもった立ち居振る舞いにつながっています。

     

    立ち居振る舞いはとても大切で、しっかりと練習をして、磨きをかける必要があります。
    でも立ち居振る舞いに自信がもてたら、自分自信にも自信がもてるようになるのです。

    自信なんてなかった私が、今、堂々と生きていられるのは、この立ち居振舞い (歩き方)を磨いたから。
    そして、いくつになっても人は変われるし、美しくなれると信じているからです。
    ダフネさんは88歳。わたしはまだ47歳。
    まだまだこれからです。(笑)

    image

     

    究極のエレガンスを身にまとい、ワンランク上の美しさを手に入れ、
    輝いてみませんか。
    みんなもっともっと素敵になるし、輝ける!!!
    その為には、まずどんな場所に身を置き、そこに見合った自分に成りきる事が一番の近道。

    「究極のエレガンスを磨く為のビュティーセミナー開催します」

    10月下旬
    ラグジュアリーホテルの個室にて
    「究極のエレガンスを身に纏う」ランチ付きビューティレッスン開催

    六本木 18,000円

    11月12日 午後3時〜9時

    ゴージャスホテルのスイートルームにて、
    「究極のエレガンスを身にまとい、ワンランク上の「美」を手に入れ実践していく
    スペシャルビューティーレッスン&エレガントパーティー開催予定

    六本木 54,000円

    一緒に華麗なる淑女を目指して、美しさに磨きをかけましょう!!

    募集はもうすぐです。スケジュールを確保してお待ち下さい。

     

    最新レッスンスケジュール

    https://mami-beautylife.com/?p=970

  • <1日1美活>No9美尻活③♡ヒップは筋肉である!!

    <1日1美活>No9美尻活③♡ヒップは筋肉である!!

    <1日1美活>No9美尻活③♡ヒップは筋肉である!!

    ウォーキングレッスンに来てくださる生徒様に、ヒップは脂肪じゃないのよ!!

    とお伝えすると皆さま「ハッ」とされます(笑)

    ヒップは柔らかいイメージがあるから、筋肉って意識がないのでしょうか。

    でも体の中で大きな筋肉の一つがヒップにはあるんですよ。

    image

    写真を見るとよくわかりますね。

    大臀筋 中臀筋 が主な筋肉。
    ヒップは筋肉です。だから、ヒップが下がってくるとか、って、
    筋肉を使っていないということになります。
    大臀筋。中臀筋を動かせば、ヒップアップします。

    では、どうした良いのか。

    それは姿勢です。
    姿勢を意識して、骨盤の位置を正しくすれば、自然にヒップに力が入ります。
    お尻がキュッと締まる感じです。
    その状態をなるべくキープしてほしいのです。

    image

    まずはそれだけです。お尻をキュッと占める!!!癖をつけましょうね。
    筋肉は年をとらないのですよ。だから鍛えればずっとヒップは上がったままです♡

    そして、歩き方までできたら、ヒップは知らず知らずのうちにかっこよくなってきます。

    歩き方をマスターしたい方は、ぜひレッスンにいらしてくださいね。

    ………………………………………………………………………

     

    最新レッスン&イベント情報
    https://mami-beautylife.com/?p=970

    ♡華麗なる淑女になるためのイベント開催♡

    10月下旬
    ラグジュアリーホテルの個室にて
    「究極のエレガンスを身に纏う」ランチ付きビューティレッスン開催
    六本木 18,000円

    11月12日 午後3時〜9時 

    ゴージャスホテルのスイートルームにて、
    ワンランク上の「美」を手に入れための
    スペシャルビューティーレッスン&エレガントパーティー開催予定

    六本木 54,000円

    一緒に華麗なる淑女を目指して、美しさに磨きをかけましょう!!

     

     

     

  • <1日1美活>No7 美しいヒップの作り方①

    <1日1美活>No7 美しいヒップの作り方①

    美しく生きるための<1日1美活>No7
    美しいヒップの作り方①

    ウォーキングのレッスンを受講する生徒様が一番変化していくのが、
    実はヒップ♡です。

    歩くたびにヒップアップをしていく歩き方をお伝しているので、
    皆ヒップが上がるのです。

    ヒップがキュッと上がってお尻と足の境目がきっちりあると、カコイイですよね。

    美しいヒップになるためにレッスンでいつも生徒様にお伝えしていることを皆様にも
    シェアしていきますね。

    何歳になってもカッコイイヒップでいるために、
    簡単にできることからやっていきましょう♪

    image

     

    まずは!!!!!!!!!!

     

     
    T−バックの下着か、タンガタイプの下着に変える!!

     

     

    まずはそれだけ!!

     

     

    それで、美しいヒップになるの??

     

    はい、なります。

     

     

    明日は週末ですから、ぜひランジェリーショップにG0!!です。

     

    面積の多い下着だと、ヒップの動きを妨げるのです。

    上がりたいヒップを抑えてしまう。

    下着がお尻の真ん中で食い込んでおしりが4つになったりしてませんか?

     

    美しいヒップになるためには、まず、

    T−バックの下着か、タンガタイプの下着に変える!!

    です。

    実際にレッスンに来ていた生徒様の中には、レッスンの後に即買いされた方もいらっしゃいますよ♪

    H&M とか、 Forever21 とかに行けば安くて可愛いのいっぱい売ってますからね、高いのでなくていいです。常に新しい下着に変えていくためにも、
    安くて品がいいのがいいですよ。

    あとヴィクトリアシークレットもおすすめです。

    https://www.victoriassecret.com/panties

     

    では、皆様の感想もお待ちしております。
    <1日1美活頑張っていきましょう♪>

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    ウォーキングレッスンのご案内

    初めての方におすすめのレッスン
    普段の姿勢や歩き方の癖がよくわかります。
    1度受講すると、歩く時間がエクササイズ時間に変化していきますよ♪

    ベーシックレッスン

    https://mami-beautylife.com/?page_id=2

    1回でベーシックウォーキング・ヒールウォーキング、
    ポージング(写真の撮られ方)までをお伝えします。
    ヒールで美しく歩きたい方・リピーターのかたにも最適なレッスンです。

    https://mami-beautylife.com/?page_id=985

  • <1日1美活>No6 美しい人に会いにいきましょう

    <1日1美活>No6 美しい人に会いにいきましょう

    美しく生きるための<1日1美活>No6
    美しい人に会いにいきましょう

    こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。

    今日は月に1回とても楽しみにしているお料理教室「マダムキッコの麻布サロン」です。マダムの作る世界観がとても美しくて、その世界観に触れたくて通っています。

    そして、何よりマダムの美しい生き方のエッセンスを学びに行っています。
    1年前こちらのサロンのパンフレットをみて、マダムの写真をみて強烈にあいたくなって、すぐに体験を申し込み、伺ったわけです。

    あった時はそのオーラに圧倒されましたけど😊

    美しいひとにたくさんあって、観察してみると共通点も見えてきます。
    美しい人は、とても努力をしているし、ほんのすこしのことでも妥協しない。

    そして、自分の美に対するスタイル『自分流の美学』を持っていらっしゃいます。

    そして、なにより、愛情深いです。そして日々を丁寧に生きています。

    image

    美しく生きている人に会うだけで、いろんな刺激をうけます。
    ぜひ積極的に、美しい人に会いにいきましょう。

    例えば、本でもいいかもしれません。
    好きな女優の映画でもいいです。

    自分が美しいと思う女性に会いにいきましょう。
    そして、まず真似てみることから始めてみませんか。

    美しく生きるための<1日1美活>No6
    美しい人に会いにいきましょう

    明日からは、美しいヒップの作り方ですよ〜♡うふふ♡お楽しみに〜

     

    ウォーキングレッスンのスケジュールはこちらです。

    皆お一人で来られる方ほとんどです。
    自分の姿勢が気になるとか、普段はエクササイズをする時間はないから、歩き方で
    エクササイズできたら嬉しいとか、ご主人に歩き方もっと綺麗にしたらといわれてきました。
    とみな様々です。
    ほとんど、はじめての方が多いので、安心していらしてくださいね。
    わたしも、こわくないです〜〜♡

    https://mami-beautylife.com/?p=970