「美しさ」は美しい「姿勢」と「歩き方」からです。
「美しい姿勢」と「美しい歩き方」が身についてくると、
美しく食事をする。
美しく止まる
美しく階段を上る。
美しく話しをする。
美しくゴミ捨てに行く
美しく買い物をする
美しく歯を磨く
美しくお化粧をする。
というように、普段の生活から美しくあろうとする意識が高まってきます。
美しい姿勢と歩き方が軸となるのです。
美しい人は姿勢が良い ではなくて、 姿勢を美しくするから美しい人になるのです。
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タグ: ビューティ
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美しいカラダは美しい食べ物から作られる
こんばんは、
「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。毎日食べているもの、意識していますか？
美しいカラダは美しい食べ物からつくられます。オーガニックの野菜やお米。
こだわりの味噌。
きれいなお水。
お肉やお魚もなるべく生産者のわかるもの。
白いお砂糖よりは茶色のお砂糖
お醤油やお塩もこだわりのある物をつかってます。外食もするし、ときには添加物の入った物も食べたりもしますけど。
良い物も口にしてバランスをとります。「食」って大切。
不健康な人に美人はいませんよね！！
それで最近、勉強始めたのが「薬膳」
普段食べている野菜やお米にもそれぞれちゃんと効能があって面白いです。サプリメントもいいけれど、薬膳や漢方の方がすきかな。
もともと貧血気味なわたしにはなつめがいい。ということで、おやつはなつめを食べ始めました。
美味しくて、カラダに良くて美しくなれる。って最高！！！どうせたべるのです。たべるなら美しくなれる物をたべましょう！！
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美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
https://mami-beautylife.com/?page_id=43最新のウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new18.html
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次なる挑戦は・・・
美しく生きよう！
『BEING BEAUTIFUL 』 代表
ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美ですわたしのFBを見てくれている方はもう知っていると思うのですが、
ミセス・クイーンというミセス対象のビューティコンテストに挑戦いたしました。理由はミセスユニバースで世界一になりたいと思ったらです。
ミセスユニバースで世界一になって、ミセス対象のMAMI OKANO ビューティスクールを立ち上げる。
と思ったのです。そのための挑戦でした。コンテストに向けたて提出用の写真撮影から、本番まで、
たくさんの方に支えて貰いながら、目指した世界一。結果は無残にも敗退。ミセスアジアのクラシック部門で優勝はしたものの、負けは負けです。
悔しいというより勝ち取れる自分でなかったことに落ち込みました〜でも、ミセス対象のMAMI OKANO ビューティスクールを立ち上げるという目標が不可能になったわけではないのです。その実現のためにまた新たなる挑戦をしていかなくてはいけません。
立ち止まるわけにはいかないのです。
それで次なる挑戦は、
ブログを毎日更新して、
美しく生きるためのメッセージを、
思いを文章にして伝える！！ということ。じつはわたしの一番苦手なことなのです。すごーく苦手♡だから色んな理由をみつけては
先延ばしになってました。メッセージを伝え続け、わたしも美しく生きたいと思う女性を増やしていくこと・
わたしの考えに賛同してくれる人を増やしていくこと。を次なる挑戦とします。
コンテストで優勝するために、力を貸してくれた人。応援してくれた人。支えてくれた家族のためにも、
止まらず、挑戦し続ける。それが恩返しです。そして、選ばれるほうよりも選ぶ方になる。
コンテストに出場するよりも、主催する側になっていきたいと思います。日々の更新頑張ります。＾＾
写真はコンテストの第１次審査用に撮影した写真です。わたしのお気に入り♡
※メイク&プロデュース 美Powerプロデューサー大久保 美帆 さん http://magicalmama.xsrv.jp
※撮影 No.111 Apartment Bloom http://no111bloom.com…………………………………
美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
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直感で生きよ！
美しく生きよう！
『BEING BEAUTIFUL 』 の岡野真美です。人生、AかB どちらか選択しなきゃならないときは、迷わず
【直感】を信じよ！
最近改めて実感したことです。
あることで迷った時、ひとつの決断を下しました。
そのあと、この決断を報告した尊敬している方にきいてみたのです。何かを決断しなくてはいけない時
一番大事にしていることは何ですか？
と、そうすると
「直感」という答えをいただきました。
わかっていても、その時の直感より、周りの目や、体裁を気にして
見て見ぬ振りをし、迷ったりしませんか。でもやはり信じるは自分の直感なのです。
「直感を信じよ！！！」
この言葉で迷いもすべて吹っ切れました！！！
何かに迷った時は、自分の中にすでに答えが出ているはず。
直感を信じて、自分を信じて突き進みましょう！！！！
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美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
https://mami-beautylife.com/?page_id=43最新レッスン
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お気に入りの香りで毎日を美しく装う
こんにちは、
「BEING BEAUTIFUL」代表 ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野〜美しく生きよう」の岡野真美です日々を美しく過ごすのに、香りはとても大切です。
ファッションに合わせて、香りも選び、今日という１日を素敵に演出しましょう。
百貨店のフレグランスのコーナーにいくと、
いろいろお試しできるので、その中で、お気に入りの香りをみつけてみてください。
最近のわたしのお気に入りは、
Chloe の『Love story 』
名前もお気に入りです。
素敵な香りに包まれて歩くのも、
おすすめです。
…………………………………………………………………………………………………………….岡野真美 ポスチュアウォーキング
新着レッスン一覧
平日午後4月19日青山ハイヒールウォーキングレッスンhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16746
平日午前５月２４日青山ベーシックレッスン
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16750
平日午後5月24日青山ハイヒールウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16749
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美しい靴を履いて美しい場所へ！
こんばんは、「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」の岡野真美です
「美しい靴が美しい場所に連れていってくれる♡」あるテレビの中で聞いたワンフレーズ♡
ちょっと心に響きました♡
それでね、、
思い切って、先日！！
あの！
憧れのレッドソール！「クリスチャン・ルブタン」の
ハイヒールを購入！！！！！色はヌードカラー！！
8.5センチと10センチで迷いに迷い、
10センチをセレクト。
やっぱり高い方が脚が綺麗にみえたのです。
3センチのヒールでも、高いと思ってた私が10センチを選んだ。何故か？それは、
ヒールを履く日常にしたから♡
10センチヒールを履きこなすと、
やはり気分が上がります。どこか素敵なところに行きたくなります。
素敵なお洋服も着たくなる。
いままで見えなかった景色もみえてくる。
まさに、ヒールマジック！！
美しい靴が 美しい場所に連れていってくれる！
訳です♡
ヒールマジックのお話は、
レッスンで沢山話してますよ〜〜♡ヒールを美しく履きたいならば、
日々の積み重ねです。
日々練習ですね。美しい靴を履いて、美しく歩いて、
素敵なところに行きましょう♡
憧れのレッドソール♡
「クリスチャン・ルブタン」
http://asia.christianlouboutin.com/hk_en/ -
動ごいてみると何かが起こるんです！！
こんばんは
「 BEING BEAUTIFUL 〜美しく生きよう」の岡野真美です。今年の目標を漢字一文字で表すと？なんて、よく聞かれたりしませんか？
皆様はいかがでしょう。
わたしの今年は「動」「動」『動』です。
わたしって、動いていないとダメな人なんですって！！！！！
まあ、たしかに、あちらこちらと
動いているか、いろんな方にあっていたり、していると、毎日愉しいし、
活力も湧いて、自信も湧いてくるなと自覚してるんですが。先日も、ふと、時間が空いたので、家でゆっくりしようかなと思ったのですが、
今度２９日に開催する明治神宮ネイチャーウォーキングイベントの下見に行ってこよう！！！
って思い立ち、車とばして行ったわけです。そしたら、思いもかけず、とっても素敵な銀世界が目の前に広がっていて！！！！！
気持ちのいいことといったら〜〜。なんか、わたしついてる！！なんて、
ワクワクしてくるわけです。単純ですけど（笑）やっぱりね、動いてみると何かが起こるんです。
違う日にでかけていたら、この景色は見れなかった。思い立って動いたから、見れた景色。寒いし、ちょっと体調悪いし、掃除したいし〜なんて、
家にいたら、いつもと同じ風景で、いつもと同じ、なにも変わらない日々です。いつもと違うことをやってみる。思い立ったことをすぐに行動に移す、
逢いたいと思ったひとにメールする。読みたいと思った本を読んでみる。行きたいと思った場所にいってみる。など、
とにかく頭に浮かんだことを、どんどんどんどんやってみる。
動いてみる！！！
そうすることで、また、新しい何かが起こるんです。
ワクワクする人生はそうして自分で切り開いていくしかないんです。
「動」今年のわたしの目標！！というかテーマです。
皆様もぜひ、やりたいなと思ったことを後回しにせずに、
とにかく動いてやってみくださいね。干支のお箸を家族にかいました〜〜〜。
今年は綺麗な姿勢と歩き方を手にいれるぞ！！と思ったらぜひいらしてくださいね！！
世界基準の輝きを手にいれて、美しくなる！！
WCBA主催。ウォーキング&ポージングレッスン
２月４日午前開催。
詳細&お申し込みはこちらから↓１月２９日
明治神宮ネイチャーウォーキング
こちらでも、基本の姿勢はお伝えします。一緒にあるきましょう。
詳細はこちらから。https://mami-beautylife.com/?p=648
美しい「姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！
美のカリスマ講師岡野真美の７日間スペシャルレッスン登録は無料です
https://mami-beautylife.com/?page_id=43２月ベーシックレッスン開催します。
マスターコースは３月より開催予定
産後ママレッスンも３月開催です。 -
ちょっと元気がないな？って時はどうしてますか？
「BEING BEAUTIFUL 〜美しく生きよう」の岡野真美です。
皆様は、ちょっと元気がないなって時どうしてますか❔
元気が出ない時、やる気がない時、ついついブルーになってしまう時って、
やっぱりありますよね。
わたしもあります。どんなに日々が充実していても、体が元気でも、家族が笑顔でも
そう、元気がでない〜そんなとき、わたしもあります。こんなに幸せなのに落ち込むってどういうこと❔とまた、テンション下がってみたりする時もあります・・・・・女性は特にホルモンのバランスとかで、気分が上がらないときはありますよね。
そんなときの、わたしの対処方法は！！
まず、無理をしない！！
ちょっと休憩します。ボーッとテレビをみるのも良し。映画をみるのもいいかな。
ただひたすら寝ることもあります。先日もちょっとそんな時があって、その時はお花を買いにいきました♡
綺麗なお花がお家にあると、それだけで、ちょっとテンションあがりますね。きれいなお花が家に来たら、次は掃除をしたくなり、掃除をはじめて、いらないものとか捨て始め
たり。
そのうち、ゴミといっしょに、気分もすっきりしてきて、よし、がんばろうって、気になってきました。ちょっと元気がない時は、無理をしない。
ゆっくり休む。
そして、気分転換に美しいお花を買ってみる。ぜひやってみてください。
また皆様のちょっと元気がない時の対処方もよかったら、教えてくださいね。
PS、元気がなくて、でもゆっくりできない。
そんな時は、胸をはって、上をみて、脚でぐっと地球をおして立ってみる！！！
これで、体の中から元気が湧いてきますよ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
美しく歩いて美しく生きる！！
ポスチュアウォーキングレッスンスケジュール
ご希望のレッスンのタイトルをクリックしてください。
https://mami-beautylife.com/?page_id=389美しい「姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！
美のカリスマ講師岡野真美の７日間スペシャルレッスン -
美しい姿勢と歩きかたで人生を変える輝く私になる！！メールレッスン
皆様おはようございます。
「BEING BEAUTIFUL 〜美し生きよう」の岡野真美です。１１月２日にOPENしてから、
「美しい姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！美のカリスマ講師岡野真美の７日間のスペシャルレッスン」を登録いただいている方がどんどんと増えております。
本当にうれしい♪メールマガジンが溢れている世の中で、新たにステップメールとしてですが、メルマガを発行して、
本当に読者が来てくれるのか、少し不安もあったんですよ。
でも、読んでくれているかたへの、美のラブレターだとおもって書けばいい。一人でも、このステップメールを実践して、美しくなることに、積極的になって、どんどん、輝くひとがいてくれたら、そう、思いながら書いてます。
その、ステップメールが、昨日から、登録して下さった、お一人お一人の元にとどいてる。
そう思うと、感無量♡
登録して下さった皆様ほんとうにありがとうございます。
内容は、美しい姿勢や歩きかたをしたいけどできない、、どうしたらいいの❔
と思っている方にも、簡単にできる事をお伝えしてます。また、美しるためには、まず、自分の事を好きにならなきゃいけませんから♡
自分のことが嫌いだった私が、自分を大好きになれた過程で、やってきた事を皆様にもおつたえしてます。
そう、私ができたから、みんなも出来る！！！是非、無料メールレッスンに登録して、「美」の扉をあけてみてください。
登録がまだで、ご検討中のかたは、是非こちらをごらんください。
https://mami-beautylife.com/?page_id=43
登録のしかたは簡単です。こちらのサイトの右にある無料メールレッスンのところに尾奈前とメールアドレスを入力するだけです。
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LIFE STYLE
MAMI OKANO 〜LIFE STYLE
〜わたしらしく、美しく！わたしの目指す、ライフスタイルは、妻として母として、ひとりの女性として、バランスをとりながら、日々、やりたいことを思うようやって生きている！！こと。
もちろん、そんな風にうまくはいきませんよ＾＾
あたふたしている時もあるし、いっぱいいっぱいな時だってあります。
理想と現実に悩んで、自信を無くす時もある。でも、そんなとき、家族の優しさや、子供達の笑顔が、元気をくれます。
一番たいせつにしなくてはいけないことは、家族。家族が笑顔でいるため生きることが１番。そのことを一番たいせつにしていると、軌道修正できて、
また、仕事もがんばれるようになるし、家族が笑顔だと、すべてが愉しくなるし、周りの方にも
優しくなれますよね。美しく輝くためには、やはり、家族が笑顔で安定していることが大事です。
なので、わたしのライフスタイルは家族中心です♡
それが、美しさの源にある！！そう思いますよ！！