＜１日１美活＞No８ 美しいつるつる♡ヒップの作り方② １週間に１回は、ボディスクラブでつるつるヒップに！！   年齢を重ねてくると気になるのが、セルライト！！ セルライトのあるヒップは美しくありませんよね。 ツルツルのヒップが憧れでしょ。 若...

美しく生きるための＜１日１美活＞No７ 美しいヒップの作り方① ウォーキングのレッスンを受講する生徒様が一番変化していくのが、 実はヒップ♡です。 歩くたびにヒップアップをしていく歩き方をお伝しているので、 皆ヒップが上がるのです。 ヒップがキュ...

美しく生きるための＜１日１美活＞No6 美しい人に会いにいきましょう こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。 今日は月に１回とても楽しみにしているお料理教室「マダムキッコの麻布サロン」です。マダムの作る世界観がとても美し...

美しく生きるための＜１日１美活＞No5 人は変われます！小さな変化も見逃さないで！ こんにちは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。 先週１〜４まで、美しく歩くための簡単なポイントをお伝えしてきました。 その１〜４の美活をして気づい...

美しく生きるための＜１日１美活＞No４ ハイヒールを履いて女性でいることを愉しみましょう 実はわたし。。 ４５歳になってようやくヒールを履き始めました。 だって、身長１７６cmだし、これ以上高くなる必要はないと思っていたのです。 でも履くようにな...

美しく生きるための＜１日１美活＞No３ 美しく歩きましょう♪ 昨日の１日１美活は、覚えてますか？？ そう！！！「姿勢」です。 美しい姿勢を意識しましょう♪   でしたね。 美しい姿勢、やってみましたか？目線を２cmあげてみました？？ 今すぐやって...

美しく生きるための<１日１美活>No2 美しい姿勢を意識しましょう 昨日の１日１美活〜は美しく歩くと決めましょう♪でしたね。 美しく歩くと決めたなら、次は！！！！！ そう、「姿勢」です。 美しく歩くには、まず、美しい姿勢を作ることが大事です。...

美しく生きるための＜１日１美活＞No1   美しく歩くことからはじめましょう♪ 美しく生きていくための＜１日１美活＞はじめませんか？？ まずは！！！ 美しく歩くことから！ なぜ美しく歩くことがスタートなのか？？ それは、美しく歩くことで、見た目...

  ９月〜美しく歩く〜ウォーキングレッスン♪を開講します。 http://mami-beautylife.com/?page_id=2   こちらのレッスンはすべて基本のレッスン。 ヒールをはかず、フラットなシューズで、足の裏をきちんと使って歩くレッスンです。 美しい姿勢 ...

こんにちは、Being Beautiful 美しく生きよう〜のMAMIです。 今日の朝のことでした。たまたま付けたテレビでいきなり飛び込んできた話題は！！ 「夫」敬遠妻　！！！！！！ なんだそれは？？と思って、ついテレビを見てしまったのですが、 夫と一緒にいる...