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Mami Okano/岡野真美モナコ近郊在住 美活家/modelBeauty Activist14際９歳２児のMAMA176CM　B型 「美しく生きる」が人生のテーマ 2019年5月14日美しい国「モナコ公国」近郊に移住 東京都生まれ宮崎県出身1969年東京で生まれる。3歳から母の故郷である宮崎...

毎日5キロを歩くようになってから、ヒップアップしてきました♪ 美しく歩く時は、ヒップの筋肉をしっかり使ってあるくので、 １万歩歩くと、１万回のヒップアップをしたことになります。 毎日、普通に歩いていた時間を、美しく歩く時間にかえると、 下がっ...

  ヒールを履いて颯爽と歩けるようになるには、毎日履き続ける努力が必要です♪ 毎日履くことで、筋力がついてヒールに慣れてきます。 毎日距離を決めてあるいてみてください。運動靴ももって、限界超えたら履き替える。 其の繰り返しです。つづけてい...

美しく生きるための＜１日１美活＞No４ ハイヒールを履いて女性でいることを愉しみましょう 実はわたし。。 ４５歳になってようやくヒールを履き始めました。 だって、身長１７６cmだし、これ以上高くなる必要はないと思っていたのです。 でも履くようにな...

美しく生きるための＜１日１美活＞No３ 美しく歩きましょう♪ 昨日の１日１美活は、覚えてますか？？ そう！！！「姿勢」です。 美しい姿勢を意識しましょう♪   でしたね。 美しい姿勢、やってみましたか？目線を２cmあげてみました？？ 今すぐやって...

美しく生きるための<１日１美活>No2 美しい姿勢を意識しましょう 昨日の１日１美活〜は美しく歩くと決めましょう♪でしたね。 美しく歩くと決めたなら、次は！！！！！ そう、「姿勢」です。 美しく歩くには、まず、美しい姿勢を作ることが大事です。...

「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表 ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。 昨日、「美容矯正」を体験してきました。 ミセスユニバース日本代表を目指してコンテストに出場した時に、 エステをしてくださり、また、当日ヘアメ...

「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表 ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。 昨日はポスチュアウォーキングのベーシックレッスンでした。 受講してくださったI様より嬉しいメッセージが届きました。 「初めて自分の歩く姿をみま...

「美しさ」は美しい「姿勢」と「歩き方」からです。 「美しい姿勢」と「美しい歩き方」が身についてくると、 美しく食事をする。 美しく止まる 美しく階段を上る。 美しく話しをする。 美しくゴミ捨てに行く 美しく買い物をする 美しく歯を磨く 美しくお化...

こんばんは、 「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」の岡野真美です 「美しい靴が美しい場所に連れていってくれる♡」 あるテレビの中で聞いたワンフレーズ♡ ちょっと心に響きました♡ それでね、、 思い切って、 先日！！ あの！ 憧れのレッドソール！ 「ク...