タグ: 歩き方

こんばんは、

「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」の岡野真美です
「美しい靴が美しい場所に連れていってくれる♡」

あるテレビの中で聞いたワンフレーズ♡
ちょっと心に響きました♡
それでね、、
思い切って、

先日！！
あの！
憧れのレッドソール！

「クリスチャン・ルブタン」の
ハイヒールを購入！！！！！

色はヌードカラー！！

 

 

8.5センチと10センチで迷いに迷い、
10センチをセレクト。
やっぱり高い方が脚が綺麗にみえたのです。
3センチのヒールでも、高いと思ってた私が10センチを選んだ。

何故か？それは、
ヒールを履く日常にしたから♡
10センチヒールを履きこなすと、
やはり気分が上がります。

どこか素敵なところに行きたくなります。

素敵なお洋服も着たくなる。

いままで見えなかった景色もみえてくる。

まさに、ヒールマジック！！

美しい靴が 美しい場所に連れていってくれる！
訳です♡
ヒールマジックのお話は、
レッスンで沢山話してますよ〜〜♡

ヒールを美しく履きたいならば、
日々の積み重ねです。
日々練習ですね。

美しい靴を履いて、美しく歩いて、
素敵なところに行きましょう♡
憧れのレッドソール♡
「クリスチャン・ルブタン」
http://asia.christianlouboutin.com/hk_en/

こんばんは、

『BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう』の岡野真美です。

 

先日、10月に始まったポスチュアウォーキングマスターコースが終了いたしました。

皆様ご自身のビブォアandアフターをみて、それぞれの変化を喜んでくださってました。

お腹がへこんだ！！とか、スタイルが良くなったとか、

見た目の変化はやはり嬉しいものです。

産後10ヶ月のRさん♡自分に自信を持ちたいと、お子様を預けて、思い切って受講してくださいました。悩んでいた産後の骨盤の開きも元にもどり、すっきり！！

別人のようですね。

背中と下半身がすっきりしました。

周りの方からは洗練された！！との声も。

姿勢と歩き方をかえると、見た目の印象もかなり変わっていきます。

６回のレッスンだと、約３ヶ月ですので、その間にじっくり姿勢や歩き方を整えていくので、
戻りにくいカラダになっていきます。
また、一緒に頑張れる仲間もできるから、よりレッスンを愉しんでいただけます

 

 

皆様が、美しく輝く瞬間が一番好きです♡美しくなるとやっぱり嬉しいでしょ。笑顔が最高なんです♡

でもまだまだ美しくなれます！！！
これからも継続してくださいね。

 

６回で効果を実感できる、マスターコースはおすすめです。

次回のマスターコースは、

３月１日スタート！！！

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16455

 

 

 

おはようございます。「 BEING BEAUTIFUL 美しく生きよう〜」の岡野真美です。

日本女性をワールドクラスに美しく華麗に変身させるアカデミーとして、
２０１５年に開講したワールドクラスビューティアカデミー
『WCBA』
こちらの学校でも「姿勢」と「歩き方」は美しくあるための基本となっています。

どんなに素敵なメイクをして、かっこいいファッションをしても、姿勢と歩き方で、
マイナスな印象になりかねないのです。

なので、このアカデミーでも、姿勢と、歩き方を徹底して意識していきます。

そして、もうひとつ重要なのは、魅せ方！！

自分を美しく表現していく方法も大切。ポージングです。

椅子の座り方、何気ないポーズの取り方、など、徹底して鏡をみながら、レッスンしていきます。

どちらも難しいことはありません。練習すればできること。
意識ひとつで変われることです。
ただ、どこをどんな風に意識をすればいいのか、体はどう動かしたらいいのかを
知らないだけなのです。

一度きちんとレッスンを受けることをお勧めします。

２月４日に、ワールドクラスビューティアカデミー主催で、
ウォーキング&ポージングの特別スペシャルレッスンが開催されます！！！！

WCBAのスクールプログラムのひとつである、

POSTURE（姿勢）、WALKING（ウォーキング）、POSING（ポージング）のレッスンを受講できるチャンスです！！！
美しい姿勢の作り方や自宅で行える簡単なトレーニング方法、基本の歩き方からハイヒールでの 歩き方や魅せるポージングについて、ワールドクラスな目線でのレッスンを行います。
「美しく輝きたい全ての女性」のためのレッスンです。
【日時】：2016年2月4日（木）　10:30-12:30
Door Open 10:15
【場所】：原宿アガサスタジオ

また講座の最後にはWCBAについて簡単にご説明致します。

【講師】：WCBA 浅井香葉子、岡野真美
詳細&お申し込みはこちらから↓

http://ptix.co/1IpzOIT

１月２９日
明治神宮ネイチャーウォーキング
こちらでも、基本の姿勢はお伝えします。一緒にあるきましょう。
詳細はこちらから。

https://mami-beautylife.com/?p=648

美しい「姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！
美のカリスマ講師岡野真美の７日間スペシャルレッスン

登録は無料です
https://mami-beautylife.com/?page_id=43

 

おはようございます。
「 BEING BEAUTIFUL 美しく生きよう〜」の岡野真美です。

都会の真ん中にある、パワースポット！！
「明治神宮」を一緒にあるいて、パワーチャージしませんか
日程は１月２９日。

自然のなかをあるくって本当に気持ちがいいのです。
ただただ歩くのではなく、胸をはって、背筋をすーっと伸ばして、
歩きます。
そうすると、新鮮な空気が体のなかにいっぱい入って物凄く
気持ちがいいのです。
体が喜ぶのを感じます。

わたしが初めてネイチャーウォーキングを体験したのは、ポスチュアスタイリスト養成コースを受講していた１０年前でした。
その時に、息子を妊娠しいたわたしでしたが、
妊娠中の体のだるさや、重さをわすれて、
とっても清々しい気持ちになりました。
からだも軽くなったように感じたし、元気になったんです。

ポスチュアウォーキングでいつもお伝えしている、
カラダとココロが繋がっている！ことを体感できます。
あれから、明治神宮も大好きになって、
息子も娘も七五三で、お世話になっています。

写真は昨年の１１月に、ポスチュアスタイリストのディレクター研修で、名古屋の愛宕神社をみんなであるいた時の写真です。
ポスチュアスタイリストはネイチャーウォーキングが大好き。

カラダが喜ぶのを知っているからです。

みんなカッコイイでしょ♪

綺麗に歩くポイントもお伝えします。
カラダいっぱいに自然をかんじて、カラダとココロをナチュラルに、
リフレッシュしませんか。

開催日時
１月２９日
１０時半スタート
集合〜明治神宮前です。
参加費　１０００円
９０分しっかり歩いて、お時間のある方は、
一緒にランチをいたしましょう。

お申し込みは

１月２９日ネイチャーウォーキング参加
お名前
連絡先
を書いて、

info@mami-beautylife.comまたは、m-okano@posturewalking.jpまで
メッセージくださいませ。

お子様連れの参加も大丈夫です。
抱っこ紐のつけ方もお伝えしますのでぜひ、お子様といっしょにお越しください。

 

 

おはようございます。

「BEING BEAUTIFUL 〜美しく生きよう」の岡野真美です。

昨日はハイヒールレッスン。
普段履きなれているヒールとこれから履きこなしたいヒールと両方お持ちいただきました。

ヒールを履きこなすには、「筋肉」が必要です。

つま先立ちをしていても、ぶれないカラダ。

片足立ちをしてもぶれないカラダ。

そうです、体幹が必要です。

体幹だけでなく、脚の筋肉も必要。

ヒールを履きこなすって、実は根性がいるんですよ〜♡

でも１回のレッスンで、カラダの使い方がなれてくると、だんだんぶれなくなってくるし、

ヒールが辛くなくなり、慣れてくる。そうするとヒールでのウォーキングが楽しくなってきます！！

ヒールを履きこなすには、筋肉が必要。日頃の努力が必要です。

そのために！！！おすすめは、

「お家の中で、つま先立ちをしましょう」

つま先立ちで、家事をする。歯を磨く。お部屋の中をつま先立ちで歩く時間をつくりましょう。

そうすれば、どんな靴でも履きこなせる自信がつきます。

昨日参加していただいた生徒様に感想！！

「履けなかったヒールが履けるようになって、自信がついた。履きこなしたいヒールをすでに、履きこなしていました」

「ヒールで歩くのが楽しくなりました」

ヒールを履きこなして、美しいボディラインもてにいれてくださいね♡

 

 

皆様こんばんは、
「BEING BEAUTIFUL〜美しくいきよう」の岡野真美です。

自信を手に入れたいのであれば、まずは姿勢から！！！

「自分に自信を持てない」という女性が本当に多いなと最近思います。

でも自分に自信を持ちたいと願う女性が多いのも事実。
そのために、いろんな事をやって、なんとか自分に自信をつけようと努力している女性も多い筈。

わたしもやりました。

メイクや、ファッション、を変えてみたり、自己啓発のセミナーいったり、いろいろやりました。

でも一番効果があったのは、、、

『姿勢を美しくする』ことでした。

左、右、両方の足の裏でしっかりと大地を踏んで、
まっすぐ空に向かって引き上げる。
胸をはる。

そうしていくと、だんだん、体の中から元気や勇気、自信まで湧いてくるようにかんじます。
まずは胸をはること！！！

です。自信を持ちたければ、まず体の力を使うのです。

左、右、両方の足の裏でしっかりと大地を踏んで、
まっすぐ空に向かって引き上げる。
胸をはる。

やってみてくださいね。

美しい「姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！
美のカリスマ講師岡野真美の７日間スペシャルレッスン

【ステップ１】
どんな私でありたいか？
自分を知るためのファーストステップ

【ステップ２】
前向きな未来へ向かって
美しい姿勢のベースを創る３つのポイント

【ステップ３】
カラダの軸はココロの軸
真っ直ぐにブレないわたしを目指そう！

【ステップ４】
目線をあげて、大地を踏みしめて前を向こう
未来の美につながる一歩を踏みす方法

【ステップ５】
美しいわたしになる宣言！
ココロを解き放ち美しさを手に入れよう♪

【ステップ６】
今日から〇〇になりましょう
魅力的な女性が必ずやっている美の秘けつとは？

【ステップ７】
理想の私はすぐ目の前に人生を変える
魔法の一歩を踏み出しましょう！

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BEING BEAUTIFUL の岡野です。

ポスチュアウォーキングのベーシックレッスンをはじめて受講した生徒様！ 

 

別人の様に綺麗になりました！

スタイルアップしてますね。

意識を変えるだけで、

こんなに変わるのです！

 

美しい姿勢.歩き方で、

マイナス10歳

マイナス3キロ

 

見た目がかわりますね。

 

美しく立つ歩くという意識が一番！大事です

 

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２０万人に愛される美しい歩き方〜ポスチュアウォーキングは、世界を救う！！！
１１月１８日、師匠KIMIKOの記事が、読売新聞の折り込み読売ファミリーの紙面で大きく掲載されてます。

師匠KIMIKOのレッスンを受講した人数はなんと２０万人！！
KIMIKOがウォーキングをはじめたのは１６年前。
産後太りを解消するのがきっかけだったと言っています。そこからKIMIKOオリジナルのウォーキングメゾットが完成し、

 

それから
長い間、ずっとずっと愛されているポスチュアウォーキング。

 

愛される理由はなんでしょう〜〜。

 

それは、姿勢と歩き方が変わって体型が美しくなるというだけでなく、

心の姿勢も変わるから！！です。

先日、ポスチュアスタイリスト１１期生が誕生しました。
それで、なんと、ポスチュウォーキングを伝えるポスチュアスタイリストは、９９名になったんですよ。

美しく歩くことで、心と姿勢が変わって人生が変わって、そのことを世の中に伝えていきたいと
志高くもつ、同士が９９名いるんです。

ポスチュアウォーキングが体と心の姿勢、両方を美しくかえて、人生もキラキラに輝かせるという事を
証明できる９９名です。
すごいでしょ♡みんなキラキラ笑顔♡

人生の軸となるのがポスチュアウォーキングです。
もちろん、わたしの人生の軸にもなっています。

歩き方は生き方です。
美しく歩くと人生も美しくなる。
方法はすごくシンプル！！

師匠KIMIKOによる、ポスチュアウォーキングの動画が公開されてますので、
ぜひそちらを見ながら、お家でレッスンしてみてくださいね。

岡野真美によるポスチュアウォーキングレッスンのスケジュールは、
こちらからご覧になれます。
最初はベーシックレッスンがおすすめです。

https://mami-beautylife.com/?page_id=389

ポスチュアウォーキング協会のHPはこちら
http://www.posture.co.jp
美しい「姿勢」と「歩き方」で人生を変える！輝く私になる！
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