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15cm以上のヒールを美しく履きこなすためには？ 最初から、自分の履きたい15cmのヒールで練習しましょう。 ペタ靴で、美しく歩く筋肉を鍛えてから、とか 7cmくらいのヒールで練習してからなんて、やらなくて大丈夫！ 最初から１５ｃｍのヒールを履いて練習...

今日は、月に1回のお料理教室でした。毎日がバタバタと過ごす中、ついつい時短になってしまうお料理 「手間暇かける」 ということを避けてしまいます。なので私にとってこの月1回のレッスンは、心を落ち着かせ、つくる手間暇を愉しみ、美しさと美味しさを...

わたしの指先はいつも「RED」赤です。 昔はいろいろデザインもコリコリで以外に派手なのをしてたんですよ。 でも、モナコのマダムは赤いネイルが日常で、一色塗りが基本。 というのを聞いてからは、ずっと「赤ネイル」の単色塗りをしています。 今回は薔薇...

週末山形にいってきました。 なんで山形なのか？？それは私が所属するエクスプロラーズの素敵な仲間が沢山いるから。 あとは、子供が鎌倉作りたいっていうから（笑） 雪をみた子どもたちは大はジャギで、ずっと走ってましたねーーー 子どもたちの本能かな♡...

今日コンサートに行ってきました！！！！！！！ 「シャーロット・ド・ロスチャイルド＆7本指のピアニスト西川悟平 スプリングコンサート」 「ロスチャイルド」という名前にひかれて行くことにしたのですが、 西川悟平さんが、とっても良かった！！！ 7本指...

突然ですが！！！ 「ウォーキングのレッスン」を再開しました♡ １年間お休みしてましたけど、要望も多かったので、再開することにしました。 但し！！レッスンはマンツーマン個人レッスンしか行いません。 顔が一人ひとり違うように、歩き方だって一人ひと...

美しくなるために、日々続けられることは、すご〜く大きな事でなく、 歯を毎日磨くように、毎日お風呂に入るように、毎日化粧水をつけるように、 当たり前にやってしまうような事が良いと思います。   習慣化するまではちょっと、忘れてしまう時もあ...

2月16日に開催されたアミチエのガラパーティのあとは、 海外からのゲストの皆様と一緒に松本にある「明神館」行ってきました。 明神館は厳格な審査をクリアしたホテル・レストランだけが加盟を認められる世界的な会員組織 レ・エ・シャトーに本物を提供す...

現在私は、モナコ公国に本部をおく人道支援団体、アミチエ ソン フロンティエール インターナショナルジャポンの上級理事を務めさせていただいてます。 その、アミチエ ソン フロンティエール インターナショナル ジャポンの3回目となる チャリティーガラ...

２月１１日は、 私が所属する紳士淑女の「EXPLORERS CLUB」のウルトラワイン会でした。 このワイン会は、「EXPLORERS CLUB」の創始者である加藤氏が、ご自身がもつ、 モナコのワインセラーから運んできてくれた、 貴重なヴィンテージワインのコレクション...