世界最新の太らないカラダ
先日本屋さんでちらっとみて、気になったのですが、
あまりの専門用語の多さに購入をやめたこちらの本
世界最新の太らないカラダ
電車の中でも見てしまい、やっぱり購入しました。
やっぱり世界最新ですから、知識としては、知っていた方が良いですよね。
気になるのは、
“食事量”や“食事内容”、“運動”より、 「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、
世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。
「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、
その背景に 「肥満ホルモン」の存在があると明かします。
と書かれている内容です。
肥満ホルモンてなんでしょー ??気になります💕
届いたらちゃんと読んでシェアしますね。
2019-02-06 | Posted in ダイエット | Comments Closed