世界最新の太らないカラダ

先日本屋さんでちらっとみて、気になったのですが、

あまりの専門用語の多さに購入をやめたこちらの本

世界最新の太らないカラダ

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電車の中でも見てしまい、やっぱり購入しました。

やっぱり世界最新ですから、知識としては、知っていた方が良いですよね。

気になるのは、
“食事量”や“食事内容”、“運動”より、 「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、
世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。
「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、
その背景に 「肥満ホルモン」の存在があると明かします。

 

と書かれている内容です。

肥満ホルモンてなんでしょー  ??気になります💕

届いたらちゃんと読んでシェアしますね。

 

 

2019-02-06 | Posted in ダイエットComments Closed 

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