レトロな町を散策しながら食べ歩き〜〜♪
これはわたしのお気に入り〜うなぎのおこわ♡♡

うなぎ大好き♡

鮎の塩焼きはちょっと味見をしたらすごくホクホクしておいしかったです♪

次は太麺やきそば〜〜おうどんみたいに太い麺でした。
味は、普通ですが、
みんなでワイワイ食べればなんでも美味し♪


ちょっと冷たかったのがとっても残念でしたねーーー
だから、並んでなかったのかな〜〜

レトロな町を散策しながら食べ歩き〜〜♪
これはわたしのお気に入り〜うなぎのおこわ♡♡

うなぎ大好き♡

鮎の塩焼きはちょっと味見をしたらすごくホクホクしておいしかったです♪

次は太麺やきそば〜〜おうどんみたいに太い麺でした。
味は、普通ですが、
みんなでワイワイ食べればなんでも美味し♪


ちょっと冷たかったのがとっても残念でしたねーーー
だから、並んでなかったのかな〜〜

レトロな雰囲気が漂う街「川越」散策してきました。
アミチエガラに来て下さった方が、雅楽のコンサートを進めてくださって、その開催場所が川越だったのです。
川越がレトロな街だとは知らなかったので、色々調べてみたら、リトル京都?大正ロマン?な雰囲気💕で、行くまえからとても愉しみにしてました。

一緒に行ったのは、アミチエジャポン で、一緒に活動をしてくださっているサポーターの仲間の皆様💕
皆さま流石でしょ?川越にぴったりの着物をレンタルして、散策です。愉しみ方が分かってますね。

撮影スポットがたくさんあるし、
美味しいものも沢山あるし、お醤油蔵の見学にもいきましたよー!
都内から1時間くらい電車ですね。
雅楽もしっかり見てきました💕日本の伝統文化にふれた1日で、リフレッシュできました。
このあとは、食べ歩き編へつづく、、、


今日は長男の卒業式でした。
6年間通ってきた小学校を卒業します。
多分彼にとっては初めての別れの時だと思います。
幼稚園の卒園式ではきっと感じたことのない思いがあったのでは無いでしょうか?
嬉しい気持ちと、お友達との離れるさみしさ、慣れ親しんだ環境〜様々なことから離れ、
新しい人生を歩み始める時です。

彼は、これから、住み慣れた日本を離れ、言葉も通じない国へいきます。
すべてが新しい環境です。
でも、素晴らしい環境です。
其の中で、彼がどんなふうにすべてを受け入れ、前を向いて、日々をすごしていくのか、
愉しみです。
強くなれ!!!!!!
自分の力を信じ、どんどん突き進んで欲しいです。
卒業おめでとう!!!!!!!!!!!!!!!


検証してみましたあ〜
今話題の「ゼロトレ」ニュヨークで話題の最強のダイエット法です。著書の石村友美さんはニューヨーク在住で、ブロードウェイのミュージカルに出演するという夢を叶えた女性です。
ですが、疲れやすく体はボロボロだったと、著書の中で書いています。
内容はとてもシンプルです。
体はたくさんの部位でできてます。いろんなパーツがつながって、一つの体になっているわけですが、
それぞれが、心地よく要られる場所があるのです。
それが、一番体に負担がかかることなく、それぞれのパーツがそれぞれの本来のちからを100%発揮出来る場所です。
それができると、体の一部に負荷がかかって、凝り固まったり、
疲労がたまったりしないのです。
私が16年ウォーキングレッスンで皆様に伝えていた事と同じです。
ゼロトレでは、ゼロポジションの姿勢が説明されています。
すごくわかりやすいから、ぜひやってみてください。

毎日このポジションで生活できるようになると、体が軽くなるのです。でも日々の生活習慣のなかで、どうしても崩れていく姿勢、
それをゼロにもどすエクササイズも掲載されてます。
エクササイズは実際にやってみました!!!!
肩のまわりとか軽くなるし、なにより、呼吸が楽になり、胸の位置があがりました。
本を読んで、レッスンでやってみようと思うことを発見。
え~~~簡単なのに、わかりやすい!!
後ろ重心をとりやすい、其の方法は、
つま先(指の部分だけ)をちょっと上げて、踵でたつこと。
これねーーーやってみてください!!!!
ヒップがきゅっとしまります。
ゼロポジションが体で体感できますよ〜
ゼロトレはひと月続けると結果がでるようです。
まずは、ひと月つづけてみますね♡
今年はニューヨークへいって、石村友美さんに、会って、
ワークショップも受けてみたいし、いろいろとお話してみたいです。

黄金の朝御飯❣️
これで、元気100倍!1日の活力が湧いてきます。

最近信頼している、香港在住の美容家の大先生おすすめの朝御飯は
卵かけご飯です。
卵には、脳を活性化する作用、
美肌効果、生活習慣病や老化の原因である活性酸素を抑える作用があるのです。
あと、ダイエット中の栄養補給にもなる。
優れものなのです。
朝は、卵かけごはんと、お味噌汁で朝から元気な1日を〜〜

息子が生まれた時、当たり前に受けるものだと思っていた予防接種。
でも実は義務では無いと知った時、
予防接種は本当に必要なのか?と思って調べてみると、賛否両論。
良いのか、悪いのか、判断のしようがないくらい様々な情報にあふれてました。
これは、自分で情報を整理し決めること。
主人にも相談し、予防接種は打たない。という決断をしました。そして、同じく娘も。
娘が生まれたときにはさらに予防接種の数がふえており、その数に恐ろしくなり、
こんな綺麗な体によくわからないワクチンをいれたくない。
とまた、思い娘も全く予防接種をしないまま、8歳になりました。
ふたりとも病気もぜず、健康にすくすく育ってます。
でも、、、、ここへ来て、予防接種の壁がやってきました。
ビザを取得するのに、仏はポリオの予防接種が義務つけられていたのです。
子どもたちが行く学校はモナコとニースの間にあるインターナショナルスクールです。

子どもたちの体を思い、今まで止めて来たものを、受け入れなくてはならない・・・
なんとかならないかな、と、色々調べてみたけど、、、、やはりどうにもならなさそうで。
住む国をかえるなら、其の国の基準にあわせるのは、どんな理由があっても、礼儀ではないかと
思い直しました。
もう子どもたちも、ワクチンに負けるような小さな体ではないし、
きっと大丈夫!!!
と、ワクチンを探し、病院をさがし、すぐにポリオの予防接種をうけてきました。
ここまできたんです。あとは飛び込むしかありませんよね。

子どもたちにはもっともっと大きな世界で生きてほしいのです。
いままでの日本基準から、世界基準へとかわるのです。
親のわたしも変わらなきゃですね。
予防接種をあっさり受け入れたのは、長男でした。
海外いくから受けなくてはいけないんでしょーーー♪ともだちも受けててたよーーーーだって。
あさっりしてますね。
そんなこんなで、無事予防接種終了で、第一関門突破です。
おかげで、移住の時期が少し伸びてしまいましたが、確実な方法で進んでいきます。

写真は昨年の夏。カンヌの海の真ん中で、ビンテージヨットに宿泊したときの子どもたちの写真です。
最高に愉しかったアドベンチャーでした。
こんな経験を沢山親子でするためにも、頑張らなくては〜〜♪



モナコに移住するために色々と準備を進めています。
いま、子供達の学校の入学準備とビザ申請と必要な書類が沢山です!なかなか簡単ではないです。
確かに、住む国をかえる訳だし、新しい国に迎えいれてもらう訳だし、簡単であるはずありませんね。
知らない事が色々ありますが、プロの方のちからもかりて進めています。
新しい事を進めていくと、不安にもなります。でも知らないから不安になってしまいます

でも、ちゃんと調べて行動すれば、解決することばかりです。
すべてうまく行けば、あとは大手を振ってモナコに行けます‼️
色々ありますが、これもすべて、自分への投資だと思って、やりきりたいと思います。
大好きな国で行きていくためですね。

モナコで開催される薔薇の舞踏会への参加が決まるとまず考えるのがドレスです♪
本当に素敵なドレスを纏ったマダムたちで溢れかえってますから、
其の中で輝こうとおもったら、普通のドレスでは埋もれてしまいます。
私が参考にするのは、毎年メトロポリタンで開催される「MET GALA 」そこに集まる人々のドレスは
とても素敵です。
見るだけでワクワクするからみてください♡
https://www.fashionsnap.com/article/metgala-2018-fashion/
こちらは、今年日本人で唯一メットガラに参加した、森星(ひかり)さんのドレスです
「PRABAL GURUNG(プラバル・グルン)」のドレス
色がすごききれいですよね
デコルテがとても綺麗に見えるデザインで好きです。

かなりボリュームがありますが、薔薇ではこれくらいボリュームあっても全然OKです。
他にはレッドカーペット2018などで検索をして沢山のドレスをみます。
こちらもシンプルですが、赤の色がきれいです。

白はウエディングドレスみみえそうですが、
着てみたいなと思いますね。

こんなドレスも見つけました。
ちょっとカジュアル過ぎて、薔薇にはあわないけれど、
夏のサマーパーティなどで着たら注目されること間違いないですね。

今年はボリューム感のあるドレスが多いです。
生地を贅沢に使用しているのが多くみられます。
ドレスはいくらもみてても飽きません。
気づいたら何時間も立ってます(笑)
ドレスは女性の夢ですよね。いくつになってもドレスを着ていたいと思いませんか?
さあ、私の今年のドレスはどんなのでしょう〜♪乞うご期待です


ちょっとだけ、日本を離れました!
ちょっとした逃避行でした。
ただただ、マッサージ!マッサージして、食事して、またマッサージして、また食事して、またマッサージで、最後は美容院で、
シャンプーとブローをし、夜食をいただきそのまま就寝💕
ただマッサージは、リラックスではなく、エクササイズのように、ハードなやつで、最後 もう、これ以上は無理❣️で終了しました。
マッサージ三昧の逃避行。とにかくゆるゆるな旅でした。
たまには、こういう時間必要です。あたまを空っぽにする時間💕
空っぽにしないと、次入ってこないし、、笑
家でボーっとするなら、思い切って環境をかえ、足の先から、頭のてっぺんまで、ゆるゆるにリラックスする方が良いです。

アミチエジャポン のガラパーティーに、ピースラリーと大きなイベントが続きましたが、
次は〜〜モナコ公室主催の薔薇の舞踏会です。
今回で3回目の出席が叶い、いま色々と準備中です。
薔薇の舞踏会ではヘアメイクは、自分で行います。
もちろん、エコール ド プロトコール モナコにて、ヘアメイクレッスンを受講し
自分で練習をして、当日を迎えます。
その過程でたくさんの画像をみます。
最近では、ユーチューブでもヘアアレンジの動画がでているので、
勉強になります。
いろいろと迷いますが、ドレスにあわせて、どんなヘアスタイルがよいのか、
考える時間もとてもたのしいのです。
下記のヘアアレンジその中で、薔薇では向いてないけど
今後やってみたいなと思うヘアスタイルです。
ちょっと、小悪魔みたいですよね。
奥様は魔女のサマンサみたい♡
ボリュームがあるので、シンプルなドレスにあわせてみたいです♪

こちらは無造作のようだけど、トップの高さが計算されてますよね〜
どうなってるのかなと思考を凝らすのも、良い勉強です。
大人っぽいドレスに合わせたいですね。

次はナチュラルな、まとめ髪。
このアシンメトリーな雰囲気で、柔らかいふわっとしたヘアスタイルは、
結構みました。
パーティまで時間がない時なんかに、ササッとこういうのができると
いいですよね。


ヘアアレンジ、じつは苦手です。
なので、日々色々練習ですね。
でも練習すれば、それが日常になります。
薔薇の舞踏会では、ドレスにあわせて、シンプルでエレガントなヘアアレンジに挑戦。
練習してもっともっと素敵にできるよう、がんばります。
公開は薔薇の舞踏会にて♡
モナコ公室主催 薔薇の舞踏会
https://www.visitmonaco.com/en/grand-rendez-vous/7489/le-bal-de-la-rose
Bal de la Rose(The Rose Ball)は、1954年にモナコ公国のグレース王女によって設立されました。毎年3月に開催されます。