黄金の朝御飯

黄金の朝御飯❣️

これで、元気100倍！1日の活力が湧いてきます。

最近信頼している、香港在住の美容家の大先生おすすめの朝御飯は

卵かけご飯です。

卵には、脳を活性化する作用、

美肌効果、生活習慣病や老化の原因である活性酸素を抑える作用があるのです。

あと、ダイエット中の栄養補給にもなる。

優れものなのです。

朝は、卵かけごはんと、お味噌汁で朝から元気な1日を〜〜