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美しく生きよう！
『BEING BEAUTIFUL 』 の岡野真美です。

今　ハワイに来ています。
泳ぐのが大好きな子供たちですが、ちょっと長男は

外国ということで少し緊張しているようで、
親としては喜ぶだろうなと思うことも裏目裏目に出てしまいます。

そして、今朝、イルカに会いに連れて行こうと起こしたところ、
行きたくない！と泣いてしまって。

キャンセルするか、どうしようか迷いましたが、
ここはスパルタ、きっと子供のためになるとハードな選択をしました。

一応本人も納得のうえ、出発。

ボートに乗り沖にでると綺麗な海、海、海。

この中でイルカと対面したんです！！
でも息子は見てるだけでした。

ところが、時間が過ぎていくうちに、緊張もほぐれ、海にも行けるように。

元気で明るくとても優しいお兄さんお姉さん。そして、イルカに、魚たち。大自然のなかにいて、
ようやく楽しくなったみたい。

あんなに泣いてたのにーというと、もう言わないで！！と怒られます。
夜にはアロハ〜ってご機嫌で、片言の英語で話しかけたりしてて。

そんな息子に話たこと。

迷った時は楽ではない方に行くんだよ！！

これはわたしがいつも実践していることです。

もし息子が挑戦するのをやめて、ホテルのプールで泳いで遊んでいたら、きっとハワイの思い出は
どこかのプールで遊ぶのと同じくらいの思い出でにしかならない。

でも、ちょっと怖いなとか、できるか不安とか、そう思っている方に飛び込んでみると、
すごく良い経験ができるし

怖さや不安を乗り越えた自信ができる！

迷った時は楽ではない方に進んでみましょう。

もちろん！その一歩は美しく♡ですよ。

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「BEING BEAUTIFUL 〜美しく生きよう」の岡野真美です。

皆様は、ちょっと元気がないなって時どうしてますか❔

元気が出ない時、やる気がない時、ついついブルーになってしまう時って、
やっぱりありますよね。
わたしもあります。どんなに日々が充実していても、体が元気でも、家族が笑顔でも
そう、元気がでない〜そんなとき、わたしもあります。こんなに幸せなのに落ち込むってどういうこと❔とまた、テンション下がってみたりする時もあります・・・・・

女性は特にホルモンのバランスとかで、気分が上がらないときはありますよね。

そんなときの、わたしの対処方法は！！

 

まず、無理をしない！！

ちょっと休憩します。ボーッとテレビをみるのも良し。映画をみるのもいいかな。
ただひたすら寝ることもあります。

先日もちょっとそんな時があって、その時はお花を買いにいきました♡
綺麗なお花がお家にあると、それだけで、ちょっとテンションあがりますね。

きれいなお花が家に来たら、次は掃除をしたくなり、掃除をはじめて、いらないものとか捨て始め
たり。
そのうち、ゴミといっしょに、気分もすっきりしてきて、よし、がんばろうって、気になってきました。

 

ちょっと元気がない時は、無理をしない。
ゆっくり休む。
そして、気分転換に美しいお花を買ってみる。

ぜひやってみてください。

 

また皆様のちょっと元気がない時の対処方もよかったら、教えてくださいね。

 

PS、元気がなくて、でもゆっくりできない。

そんな時は、胸をはって、上をみて、脚でぐっと地球をおして立ってみる！！！
これで、体の中から元気が湧いてきますよ。

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