子供たち初日の学校を終え、笑顔で帰ってきました！！
二人の最初の一言は、
息子、
「めっちゃつまんなかった！ってうそ（笑）
たのしかったよ！」
娘
「たのしかったあーーー！！」
でした！正直ほっとしました〜〜
娘は、クラスに日本人の女の子がいて友達になれたと喜んでました。
娘の到着を待ってくれていたそうです。
フランス語の自己紹介は緊張したと話をしてくれました。
息子はお昼休みまでは、クラスメイトと、
コミニュケーションとれないし、つまらなかっけど、
昼休みに公園でサッカーをしたり、スクラッチで遊んだりした中で、
クラスメイトとのコミニュケーションがとれ、愉しくなってきたと、話をしてました。
日頃やってるゲームも会話のとっかかりになったようです。
いよいよ始まった移住生活、一番心配だった学校が子供たちにとって、楽しい印象で終えられて、よかったです！
夏休みのはじまる7月まで元気に通ってくれるのを願います。
＜１日１美活＞No９美尻活③♡ヒップは筋肉である！！
ウォーキングレッスンに来てくださる生徒様に、ヒップは脂肪じゃないのよ！！
とお伝えすると皆さま「ハッ」とされます（笑）
ヒップは柔らかいイメージがあるから、筋肉って意識がないのでしょうか。
でも体の中で大きな筋肉の一つがヒップにはあるんですよ。
写真を見るとよくわかりますね。
大臀筋 中臀筋 が主な筋肉。
ヒップは筋肉です。だから、ヒップが下がってくるとか、って、
筋肉を使っていないということになります。
大臀筋。中臀筋を動かせば、ヒップアップします。
では、どうした良いのか。
それは姿勢です。
姿勢を意識して、骨盤の位置を正しくすれば、自然にヒップに力が入ります。
お尻がキュッと締まる感じです。
その状態をなるべくキープしてほしいのです。
まずはそれだけです。お尻をキュッと占める！！！癖をつけましょうね。
筋肉は年をとらないのですよ。だから鍛えればずっとヒップは上がったままです♡
そして、歩き方までできたら、ヒップは知らず知らずのうちにかっこよくなってきます。
歩き方をマスターしたい方は、ぜひレッスンにいらしてくださいね。
………………………………………………………………………
最新レッスン&イベント情報
https://mami-beautylife.com/?p=970
♡華麗なる淑女になるためのイベント開催♡
１０月下旬
ラグジュアリーホテルの個室にて
「究極のエレガンスを身に纏う」ランチ付きビューティレッスン開催
六本木 1８,000円
１１月１２日 午後３時〜９時
ゴージャスホテルのスイートルームにて、
ワンランク上の「美」を手に入れるための
スペシャルビューティーレッスン&エレガントパーティー開催予定
六本木 54,000円
一緒に華麗なる淑女を目指して、美しさに磨きをかけましょう！！
＜１日１美活＞No８ 美しいつるつる♡ヒップの作り方②
１週間に１回は、ボディスクラブでつるつるヒップに！！
年齢を重ねてくると気になるのが、セルライト！！
セルライトのあるヒップは美しくありませんよね。
ツルツルのヒップが憧れでしょ。
若い時は何もしなくても、ハリがありますが、４０過ぎたら手入れが必要。
日々、お顔はお手入れするのに、お尻はまったくケアしない！のでは？？？
ヒップだって、毎日、ちゃんとボディクリームで保湿しましょう。
それで、おすすめは！！！！！！
１週間に１回の スクラブでマッサージです。
おすすめはこちら。ハウスオブローゼの
Oh !! Baby
今までたくさん試しましたが、こちらがとっても優れもの。
本当におすすめ。
つるつるのツルツルになりますよ〜〜♡
お値段もお手ごろです。
こちらで購入できます♡
http://www.hor.jp/ic/356?ad_key=0a1ef89c2932eabd694c9c1408d3c543
体はお手入れをするとちゃんと答えてくれます。
マッサージする時は心をこめて、愛情たっぷりにね♡
自分の体を愛してあげることで、
自分自身がとても愛おしい存在になります。
週１回のヒップスクラブ！！ぜひ習慣化してみてくださいね。
美は一日にしてならず！！です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最新レッスン&イベント情報
https://mami-beautylife.com/?p=970
♡華麗なる淑女になるためのイベント開催♡
１０月下旬
ラグジュアリーホテルの個室にて
「究極のエレガンスを身に纏う」ランチ付きビューティレッスン開催
１１月１２日
ゴージャスホテルのスイートルームにて、
ワンランク上の「美」を手に入れるための
スペシャルビューティーレッスン&プチパーティー開催予定
美しく生きるための＜１日１美活＞No6
美しい人に会いにいきましょう
こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。
今日は月に１回とても楽しみにしているお料理教室「マダムキッコの麻布サロン」です。マダムの作る世界観がとても美しくて、その世界観に触れたくて通っています。
そして、何よりマダムの美しい生き方のエッセンスを学びに行っています。
１年前こちらのサロンのパンフレットをみて、マダムの写真をみて強烈にあいたくなって、すぐに体験を申し込み、伺ったわけです。
あった時はそのオーラに圧倒されましたけど😊
美しいひとにたくさんあって、観察してみると共通点も見えてきます。
美しい人は、とても努力をしているし、ほんのすこしのことでも妥協しない。
そして、自分の美に対するスタイル『自分流の美学』を持っていらっしゃいます。
そして、なにより、愛情深いです。そして日々を丁寧に生きています。
美しく生きている人に会うだけで、いろんな刺激をうけます。
ぜひ積極的に、美しい人に会いにいきましょう。
例えば、本でもいいかもしれません。
好きな女優の映画でもいいです。
自分が美しいと思う女性に会いにいきましょう。
そして、まず真似てみることから始めてみませんか。
美しく生きるための＜１日１美活＞No6
美しい人に会いにいきましょう
明日からは、美しいヒップの作り方ですよ〜♡うふふ♡お楽しみに〜
ウォーキングレッスンのスケジュールはこちらです。
皆お一人で来られる方ほとんどです。
自分の姿勢が気になるとか、普段はエクササイズをする時間はないから、歩き方で
エクササイズできたら嬉しいとか、ご主人に歩き方もっと綺麗にしたらといわれてきました。
とみな様々です。
ほとんど、はじめての方が多いので、安心していらしてくださいね。
わたしも、こわくないです〜〜♡
https://mami-beautylife.com/?p=970
こんにちは、Being Beautiful 美しく生きよう〜のMAMIです。
今日の朝のことでした。たまたま付けたテレビでいきなり飛び込んできた話題は！！
「夫」敬遠妻 ！！！！！！
なんだそれは？？と思って、ついテレビを見てしまったのですが、
夫と一緒にいる時間が苦痛、会話がない、並んでご飯をたべれない、
子供がいなくて二人きりになるのが苦痛・・・・・etc..
でも離婚を考えているわけではない。。。。らしい。
えーそれって、結構つらくないですか？？
一緒に人生を生きていこうと決めたひとと、そんな関係になるなんて、、、、話もしない、
ご飯も食べたくないって、、それって、なんか寂しい。
確かに喧嘩したり、気に入らないことがあったり、意見の相違、などなどわたしだってありますが、
わたしは、主人と仲良く生きていたいなあ。
結婚して、うまくいかないこともあるけれど、でもどうせ一緒にいるなら、
素敵な時間を過ごす方がいいと思いませんか？？日本人男性は、ほっておいたら全く気づかないし、
自分から何かを言ってくることは恐らく無いにちかいです。
ぜひ、自ら、一言声をかけて、一緒にランチにいってみるとか、
会話が不安だったら映画にさそってみるとか、
一緒にワインを飲んでみるとか、ちょっとだけ歩み寄ってみませんか？？
久々におしゃれをしてみたり、メイク張り切ってみたり、しましょうよ。
１０年後も美しい、わたしでいるためには、パートナーとの関係が絶対に大事♡
すてきな女性の隣にはすてきな紳士がいるものです。
また逆も同じ、すてきな紳士の隣にはすてきな淑女がいるのです。
そんな二人になるかならないかも実は自分次第♡
さあ、デートにいきましょう！！！！
こちらは先日のハワイアンコンサートディナーに夫婦で参加したときの写真＾＾
一月モナコにいって感じました。もっともっと自分の人生を楽しまないと。って、
子供がいるから夫婦で夜外出しない。。とか、自分で勝手に決めていたこと。
今回はキッズシッターにお願いして行ってきました。お金がかるけど、今という日はお金では買えません。子供が手が離れたらなんて考えていていたら、そのうち、「夫」敬遠妻になってしまいますよ！！！
「今日の一日一美活」
パートナーとデートに行こう！！
こんにちは、
「BEING BEAUTIFUL」代表 ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野〜美しく生きよう」の岡野真美です
日々を美しく過ごすのに、香りはとても大切です。
ファッションに合わせて、香りも選び、今日という１日を素敵に演出しましょう。
百貨店のフレグランスのコーナーにいくと、
いろいろお試しできるので、その中で、お気に入りの香りをみつけてみてください。
最近のわたしのお気に入りは、
Chloe の『Love story 』
名前もお気に入りです。
素敵な香りに包まれて歩くのも、
おすすめです。
…………………………………………………………………………………………………………….
岡野真美 ポスチュアウォーキング
新着レッスン一覧
平日午後4月19日青山ハイヒールウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16746
平日午前５月２４日青山ベーシックレッスン
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16750
平日午後5月24日青山ハイヒールウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16749