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  • 美しく生きる為に大切なこと【覚悟】

    美しく生きる為に大切なこと【覚悟】

    美しく生きる為に大切なこと

    【覚悟】

    これから一生、死ぬまで美しく生きるという覚悟はありますか?

    いつでも、どこでも、365度美しいひとは、生き方がぶれてない。と感じたことはありませんか?

    生き方に一本筋の通った軸かある。

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    何があってもブレない強く、そしてしなやかな軸があります。

    わたしの覚悟は一生【美しく生きる】という事。

    女性として生まれたからには、美しく生きたい。美しさは、人を感動させ、人の心を動かす事ができる。

    だから常に美しくありたいのです。

    一生美しく生きるという覚悟ができると、美しくなることが愉しくて仕方がなくなります。

     

    @撮影場所                                                               ローマ   コロンナ宮殿

    ローマの休日でラストシーンに出てくる宮殿です。

    覚悟と検索すると意味がでてきますが、
    2の意味がここで私が伝えたい覚悟ですね〜

    危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して、それを受けとめる心構えをすること。「苦労は覚悟のうえだ」「断られるのは覚悟している」
    仏語。迷いを脱し、真理を悟ること。
    きたるべきつらい事態を避けられないものとして、あきらめること。観念すること。「もうこれまでだ、と覚悟する」
    覚えること。記憶すること。
    「時にあたりて本歌を―す」〈徒然・二三八〉
    知ること。存知。
    「郎従小庭に伺候の由、全く―仕らず」〈平家・一〉

     

  • 美しく生きる〜マダムの教え

    美しく生きる〜マダムの教え

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    「美しく生きる〜」

    女性として生まれたのなら、美しく生きることが人生の目標でもいいと思っているわたしです。

    職業はと聞かれたら、「美しく生きること」と言いたいくらい、日々大切にしています。

    先日わたしの敬愛するマダム、通称 マダムキッコさん のランチセミナーが、恵比寿のロブションで開催されたので、参加してきました。

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    毎日を美しく生き続けているマダムからのアドバイスは、とてもシンプルでした。

    外見の美しさを磨くというより、美しい生き方をするという事ですね。

    美しい物をいただく

    美しい言葉を使う

    ひとを大切にする

    新しいことにチャレンジし続ける

    愚痴をいわない

    など、当たり前なように聞こえますが、日々の生き方が、やはり全てに現れますよね。

     

    セミナーの最後に美しく生きるために、

    「姿勢と歩き方」が大事ということで、わたしの名前を紹介していただき、少しお話しをさせていただきました。

    美しく歩くことは、まさに

    美しく生きることです。

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    美しい歩き方のレッスンはマンツーマンで一人ひとりお伝えしています。ご興味のある方はぜひメッセージくださいね。

    人生変わりますよ💕美しい人生がはじまります♪

     

     

  • 指先から足先まで美しく♡

    指先から足先まで美しく♡

    1日1美活から指先足先まで美しく♡♡

    指先、足先まで美しく磨いてますか??

    昨日、ネイルサロンに行けなくて、ボロボロになっていた手先と足先が
    ようやく美しく蘇りました〜♡

    ネイルをしていない日々がつづくと、別にこのままでもいいかなああ〜なんて、

    思ってしまったりして。

    危険ですね!!!!「このままでいいかな」というフレーズ。

    イカンイカンとネイルサロンに行ってきました。
    見事に復活。

    色は元気になるボルドー。

    綺麗に 復活した指先足先をみていると、
    不思議ですね、
    このままでいいなんて、フレーズはどこかに飛んで行きました。

    美しく生きるときめたからには妥協はいけません。
    努力をやめたら、そこで終わってしまう!!!!

    指先〜足先まで美しくするは自分との約束。最低限のマナー。

    ネイルをすることが良いということではなくて、きちんと手入れをするということが
    大切です。
    ハンドクリームを塗る、足の指先までクリームをぬる。
    そういう自分を慈しむ時間がとても大切です。

    今日は、指先足先を丁寧に手入れしてみてくださいね

    1日1美活〜指先〜足先まで美しく!!!!自分を慈しむ時間を大切に♡

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    40代からの大人の美塾
    華麗なる40代を美しく謳歌するための美意識改革を行っていきます。
    https://mami-beautylife.com/?p=1121

  • 全身を鏡でチェックする

    全身を鏡でチェックする

    1日1美活〜全身を鏡でチェックする!!!
    鏡で自分の姿をチェックしてますか??
    お家に全身が映る鏡がありますか。

    メイクするとき、毎日自分の顔はチェックするけれど、全身を隅から隅までチェックすることを
    していない人が多い気がします。

    「美しさは、バランスです」

    メイク、ファッション(洋服・靴・バック)ヘアスタイルのバランスが大事です。
    そして、美しい立ち姿も。

    鏡のまえで、全部チェックしたら、
    『今日も綺麗!!!』

    と鏡の自分に声をかけ、お出かけしましょう!!!!!!

     

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    【華麗なる40代を美しく輝かせ、人生を謳歌する為の美塾】
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    「優雅なランチ&究極のエレガンスを磨くビューティレッスン開催」

    小笠原伯爵邸の個室にてビューティーランチセミナー


    ベーシックウォーキング&ヒール&ポージングレッスン

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    <1日1美活>辛い筋トレより1分間の片足立ちを!

  • 読書の秋です。読書を習慣に♡

    読書の秋です。読書を習慣に♡

    こんばんは、美しく生きよう〜Being Beautiful の 岡野真美です。
    今日の1日1美活は
    『読書を習慣に』です。

    私は小さい頃から本が大好きでした。
    祖父と一緒に本屋さんにいっては、本を買ってもらうのがとっても楽しみでした。

    本を楽しむことで、常に新しい知識を得ることができるし、いろんな考え方を学ぶことで
    柔軟な頭になります。また、いろんな人生を疑似体験できる。

    何十年も積み重ねてきた人生の中で著者が学んだことを、私たちはその本を読むことで、
    共有できるのです。

    これって凄いことだと思いませんか。

    本の中には様々な可能性があります。
    ぜひ、本屋にいって、直感でいいので、読みたい!!と思う本を購入してみてください。
    いまの自分にとって、必要なメッセージが
    書かれていることが多いですよ。

    わたしは、悩んだり落ち込んだりしたら、よく本屋さんに出かけてました。
    本との出会いも大切な出会いです。

    美しく生きるためには教養も必要です。
    無限に広がる思考磨きもがんばりましょうね。

     

    先日であった、著書は

    「フランス人の40歳からの生きる姿勢」

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    年を重ねるとは、スタイルを作ること

    なるほど!!!って思いますよね♡

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    https://mami-beautylife.com/?p=1121
    「優雅なランチ&究極のエレガンスを磨くビューティレッスン開催」
    https://mami-beautylife.com/?p=1091
    ベーシックウォーキング&ヒール&ポージングレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=98
    https://mami-beautylife.com/?p=1128

  • <1日1美活> NO10 人はいくつになっても美しい

    <1日1美活> NO10 人はいくつになっても美しい

    <1日1美活> NO10 オススメの本「人はいくつになっても美しい」
    おすすめの本です。

    「人はいくつになっても美しい」
    ダフネ・セルフ

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    88歳で現役でモデルをしているダフネ・セルフさん。
    昨日より今日のあなたを好きになる方法が書かれています。

     

     

    リアルに88歳まで活躍されている秘訣を読むと意外に特別なことはされていない。
    本当にシンプルに生きている。

     

    そして、年齢なんてただの数字と言い切るその強さも魅力ですね。
    どの言葉も、優しくすーっと言葉が入ってきますよ。

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    その本のなかで、姿勢の大切さが書かれていました。

    そして、とても共感したメッセージが、

    「エレガンスとは、自分の体や体の動きを理解した上で、
    自信をもった立ち居振る舞いができること」

    私が伝えていきたいことと同じです。

     

    エレガンスも美しさも、人それぞれ違う。
    その上で、自分らしい美しさ、を見つけていけばいいのです。

     

    それが、自信をもった立ち居振る舞いにつながっています。

     

    立ち居振る舞いはとても大切で、しっかりと練習をして、磨きをかける必要があります。
    でも立ち居振る舞いに自信がもてたら、自分自信にも自信がもてるようになるのです。

    自信なんてなかった私が、今、堂々と生きていられるのは、この立ち居振舞い (歩き方)を磨いたから。
    そして、いくつになっても人は変われるし、美しくなれると信じているからです。
    ダフネさんは88歳。わたしはまだ47歳。
    まだまだこれからです。(笑)

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    究極のエレガンスを身にまとい、ワンランク上の美しさを手に入れ、
    輝いてみませんか。
    みんなもっともっと素敵になるし、輝ける!!!
    その為には、まずどんな場所に身を置き、そこに見合った自分に成りきる事が一番の近道。

    「究極のエレガンスを磨く為のビュティーセミナー開催します」

    10月下旬
    ラグジュアリーホテルの個室にて
    「究極のエレガンスを身に纏う」ランチ付きビューティレッスン開催

    六本木 18,000円

    11月12日 午後3時〜9時

    ゴージャスホテルのスイートルームにて、
    「究極のエレガンスを身にまとい、ワンランク上の「美」を手に入れ実践していく
    スペシャルビューティーレッスン&エレガントパーティー開催予定

    六本木 54,000円

    一緒に華麗なる淑女を目指して、美しさに磨きをかけましょう!!

    募集はもうすぐです。スケジュールを確保してお待ち下さい。

     

    最新レッスンスケジュール

    https://mami-beautylife.com/?p=970

  • 美しく生きるための<1日1美活>No5 人は変われます!小さな変化も見逃さないで!

    美しく生きるための<1日1美活>No5 人は変われます!小さな変化も見逃さないで!

    美しく生きるための<1日1美活>No5
    人は変われます!小さな変化も見逃さないで!

    こんにちは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。

    先週1〜4まで、美しく歩くための簡単なポイントをお伝えしてきました。
    その1〜4の美活をして気づいたこと、思ったこと、などを書き出してみてください。

    例えば、
    日々の背活の中で姿勢を意識する時間が増えた。
    目線を上げて歩くようになった
    目線をあげると気分が良い
    お尻をキュとしめるとことでヒップが小さくなった気がする
    肩甲骨を寄せて歩くと、肩こりが楽かも
    鏡を見るのが楽しくなった
    背が高くなった気がする

    など、

    どんな小さな変化でも見逃さないでほしいのです。

    自分のことを見つめてあげる時間はとても必要です。
    意外にしないの、自分で自分の良い所を見つけること!!

    今日よりも明日。明日よりも明後日。日々の小さな変化を積み重ねていくことが、
    未来の美しい自分に近づく一歩です。

    今日ご自分で自分の変化を見つけられたら、「わたし、変われるかも?」って思えてきませんか。

    わたしがはじめて、ポスチュアウォーキングのベーシックレッスンを受講した時に、
    思ったことは、『わたし、変われるかも??』でした。

    その期待を持ち続け、変化し続けた今がこちらの写真。

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    33歳のわたしと、47歳のわたし。
    「わたし変われるかも??」そうおもって歩き続けた結果です。

    きのう、息子にこの写真みせたら、今の方が全然いいじゃん!!って、言ってくれました。
    人は変われるんです!!きっと、もっともっと素敵になれる。
    可能性は無限ですよ。

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    わたしも日々自分に期待しながら変化し続けています。
    まずは、
    こちらの1日1美活からはじめてみてください。

    https://mami-beautylife.com/?cat=1

    そして、会いに来てくださいね。レッスンでおまししています。

    美しく生きるためのウォーキングレッスン♪
    スケジュールはこちらです。
    https://mami-beautylife.com/?p=970
    はじめての方でも大丈夫です。

     

  • <1日1美活>No3 美しく歩きましょう

    <1日1美活>No3 美しく歩きましょう

    美しく生きるための<1日1美活>No3
    美しく歩きましょう♪

    昨日の1日1美活は、覚えてますか??

    そう!!!「姿勢」です。
    美しい姿勢を意識しましょう♪

     

    でしたね。
    美しい姿勢、やってみましたか?目線を2cmあげてみました??
    今すぐやってみてくださいね〜

    さあ、姿勢の次は!!「歩き方」です。

     

    美しい姿勢をキープしたまま歩きます!

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    あしは、踵から着地して、滑らかに地面を後ろに送り出しましょう!!
    他に気をつけることは、膝を曲げない。うでは自然に振る!!

     

    わからなくなったら、美しい姿勢をキープしたまま歩くことを意識してください。
    いままでみていた世界よりちょっと違った世界が見えてくるはずです。

     

    いいですか!!

    絶対に地面をみながら歩かないこと。
    携帯をみながらテクテクと歩かないことです。

     

    美しい姿勢はわかっている人が多いけれど、歩き方ができている人はとても少ないです。
    街行く人を眺めても、なかなか、みつかりません。
    メイクやファッションにはとても気を使うのに、意外に忘れているのが、姿勢と歩き方です。

    姿勢と歩き方が美しいとそれだけで、素敵な人・・・・

    と言われること間違いないです。

    ぜひ、美しい歩き方、実践してみてくださいね。

    わからない??という方は、ぜひレッスンにいらしてください。

    基本の姿勢・歩き方を1回完結でお伝えするベーシックレッスンは
    9月20日 9月27日 9月29日です。

    申し込み詳細はこちらまで。

    https://mami-beautylife.com/?page_id=2

    <美しく生きるための1日1美活 No3>
    美しく歩きましょう♪

  • 10年後も美しく輝くために〜

    10年後も美しく輝くために〜

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    9月になりましたね。秋の香りがしてきました。
    ながーい夏休みを終えて、
    2ヶ月間お休みしていたブログを再開します♡
    早めの夏休みをとり、7月の1日に家族でモナコに滞在してきました。
    滞在は一ヶ月。様々な経験をし、美しい景色を見て、美しい人たちと、過ごした日々でした。

    美しく生きると決めて日々を過ごすことは、美しい未来を引き寄せます。
    未来の自分が、もっともっと今より輝いて、そしてもっともっと美しく生きていることを
    イメージすることで、今どう生きていくかが見えてきますね。

    何を食べ、どんな音楽を聴き、どんな人と会い、どんな場所で生きていくか、
    日々の選択が大事です。

    例えばね、お腹が空いた時、なにを食べるか?とか、
    このままねるか、ストレッチして寝るか?とか。
    そういう小さな選択をいつも10年後の美しい私になるのであればどちらを選ぶかな?と考えるわけです。

    車に乗るか、歩いていくかとか。当然歩く方がエクササイズになりますから、歩きますよ!!

     

    10年後も美しく輝くための選択をしていきましょう。

    それから、「1日1美活 ♡ 」 これが大事です。

    小さな積み重ねが大きな結果になりますよ。

     

    美しく歩いて美しくなる
    ポスチュアウォーキングレッスン。

    基本の歩き方レッスンは9月の下旬に開催予定です

  • 1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなりましょう!

    「BEING BEAUTIFUL〜美しく生きよう」代表
    ウォーキング&ファッションスタイリストの岡野真美です。

    6月24日は47歳のお誕生日でした。たくさんのお祝いメッセージをもらい、家族でお祝いをして、
    とても素敵な1日でした。
    だれかとこうして、自分の生まれた日をお祝いできるって最高にしあわせですね。

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    いただいたお祝いメッセージの中には、

    誕生日を迎えるたびに、どんどん美しくなっていますねとか、輝いていきますねとか、どんどん活躍されていきますね、とか、
    書いてくださった方いました。嬉しいですね、そして、わたしもそうなりたいです。とも

    わたしがいつも思っていることは、

    1日1日新しい私に進化して歳を重ねるごとに美しくなる

    ということです。

    今日よりも明日、明日よりも明後日、3ヶ月後、1年後、5年後、10年後、
    どんどん新しいわたしになって、磨いて、磨いて美しくなっていく、
    そんなイメージをもって日々いきてます。

    老いていくというという考えでなく、1日1日進化して、あたらしい私になるという考えです。

    そう思うと、次の誕生日までにどんなことをやろうかなとか、どんなわたしになっていようかなとか、
    また、ワクワクするわけです。

    ぜひ、今日よりも明日、明日よりも明後日、1年後、2年後、3年後のわたしが一番美しい、
    といえる様に日々過ごしていきましょう。

    …………………………………
    美のカリスマ講師岡野真美の7日間スペシャルレッスン
    https://mami-beautylife.com/?page_id=43

    次回のレッスンは9月から。レッスン内容もリニュアルしていきます。
    お楽しみに〜♡

    プライベートレッスン、グループレッスン随時承りますお気軽にお問い合わせください。
    2時間3万円〜