タグ: ヒールウォーキング

美しく生きるための＜１日１美活＞No5
人は変われます！小さな変化も見逃さないで！

こんにちは、美しく生きよう〜Being Beautiful の岡野真美です。

先週１〜４まで、美しく歩くための簡単なポイントをお伝えしてきました。
その１〜４の美活をして気づいたこと、思ったこと、などを書き出してみてください。

例えば、
日々の背活の中で姿勢を意識する時間が増えた。
目線を上げて歩くようになった
目線をあげると気分が良い
お尻をキュとしめるとことでヒップが小さくなった気がする
肩甲骨を寄せて歩くと、肩こりが楽かも
鏡を見るのが楽しくなった
背が高くなった気がする

など、

どんな小さな変化でも見逃さないでほしいのです。

自分のことを見つめてあげる時間はとても必要です。
意外にしないの、自分で自分の良い所を見つけること！！

今日よりも明日。明日よりも明後日。日々の小さな変化を積み重ねていくことが、
未来の美しい自分に近づく一歩です。

今日ご自分で自分の変化を見つけられたら、「わたし、変われるかも？」って思えてきませんか。

わたしがはじめて、ポスチュアウォーキングのベーシックレッスンを受講した時に、
思ったことは、『わたし、変われるかも？？』でした。

その期待を持ち続け、変化し続けた今がこちらの写真。

３３歳のわたしと、４７歳のわたし。
「わたし変われるかも？？」そうおもって歩き続けた結果です。

きのう、息子にこの写真みせたら、今の方が全然いいじゃん！！って、言ってくれました。
人は変われるんです！！きっと、もっともっと素敵になれる。
可能性は無限ですよ。

わたしも日々自分に期待しながら変化し続けています。
まずは、
こちらの１日１美活からはじめてみてください。

https://mami-beautylife.com/?cat=1

そして、会いに来てくださいね。レッスンでおまししています。

美しく生きるためのウォーキングレッスン♪
スケジュールはこちらです。
https://mami-beautylife.com/?p=970
はじめての方でも大丈夫です。

美しく生きるための＜１日１美活＞No４
ハイヒールを履いて女性でいることを愉しみましょう

実はわたし。。
４５歳になってようやくヒールを履き始めました。
だって、身長１７６cmだし、これ以上高くなる必要はないと思っていたのです。

でも履くようになってね、見る世界が変わって、
たくさん良いことがありました！！

背が高いことをもっともっと楽しめるようになりました。（コンプレックス解消）
着る洋服もよりエレガントになりました。
筋力もアップしました。
足も細くなりました。
立ち居振る舞いもより女性らしくできるようになりました。
素敵な仕事が舞い込んできました。

最初は３cmでも高いと思っていたのに、
今では３cmじゃもの足りたくて、７cm〜９cmのヒールを履きます。

ハイヒールを履くことで、女子力アップ筋力もアップ、人生もアップデートします！！

是非ハイヒールを履いて、女性であることを愉しんでください！！！

もし、ヒールをもってない方がいたら、
お気に入りのヒールを探しに出かけてみてください。
そして、お気に入りの１足を探してみてください。

持っている方は今より３cm高いヒールにチャレンジです。

明日は休日の方も多いのでは？？
是非素敵な場所へ素敵な装いで、ハイヒールを履いてお出かけしてみてくださね〜

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美しく生きるための＜１日１美活＞No4
ヒールを履いて女性でいることを愉しみましょう

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美しく歩くための基本を習得するベーシックレッスンを開講してます。

９月２０日　９月２７日　９月２９日
申し込み詳細はこちらまで。

https://mami-beautylife.com/?page_id=2