＜１日１美活＞ NO10 オススメの本「人はいくつになっても美しい」
おすすめの本です。
「人はいくつになっても美しい」
ダフネ・セルフ
８８歳で現役でモデルをしているダフネ・セルフさん。
昨日より今日のあなたを好きになる方法が書かれています。
リアルに８８歳まで活躍されている秘訣を読むと意外に特別なことはされていない。
本当にシンプルに生きている。
そして、年齢なんてただの数字と言い切るその強さも魅力ですね。
どの言葉も、優しくすーっと言葉が入ってきますよ。
その本のなかで、姿勢の大切さが書かれていました。
そして、とても共感したメッセージが、
「エレガンスとは、自分の体や体の動きを理解した上で、
自信をもった立ち居振る舞いができること」
私が伝えていきたいことと同じです。
エレガンスも美しさも、人それぞれ違う。
その上で、自分らしい美しさ、を見つけていけばいいのです。
それが、自信をもった立ち居振る舞いにつながっています。
立ち居振る舞いはとても大切で、しっかりと練習をして、磨きをかける必要があります。
でも立ち居振る舞いに自信がもてたら、自分自信にも自信がもてるようになるのです。
自信なんてなかった私が、今、堂々と生きていられるのは、この立ち居振舞い （歩き方）を磨いたから。
そして、いくつになっても人は変われるし、美しくなれると信じているからです。
ダフネさんは８８歳。わたしはまだ４７歳。
まだまだこれからです。（笑）
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